是什么伤害了我们的吸收不看后悔

随着人们生活节奏的加快，工作压力的不断增大，人们的身体和精神都面临着更大的挑战，一些不良的饮食生活习惯正慢慢侵蚀我们的身体，在社会群体中出现了一群被社会遗弃的宠儿，而我们知道长此以往对我们的吸收造成不同程度的伤害。“百病皆由脾胃衰而生也”。而脾胃是什么？刘俊生老师在这里一定要重申，“中医的脾胃是整个吸收、消化、运化的过程”并非单纯的指脾和胃2个器官。然而是什么伤害了我们的吸收（脾胃）？，今天有我为大家一一揭秘。

1、暴饮暴食

瘦人朋友暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯，会伤人于无形，尤其是身体偏瘦人群。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肥胖反之偏瘦、肠胃不适、腹泻或便秘等症状，严重的出血急性胃肠炎，甚至胃出血。《千金要主·食治》中说“夫在身所以多痰，此皆由——饮食不节故也”。刘俊生医生今天早上在