ldquo宝宝胀气营养不吸收罪魁祸

文/娘亲九大人

冲奶粉，真的是有娃家庭的必修课了，甚至是父母们带娃的“基本功”，但是这个基本功一点也不简单哦！

一个环节做不对，会导致营养流失，导致宝宝出现胀气、便秘、不长肉肉，影响健康和发育。

爸爸妈妈做了那么久的“冲奶官”，冲奶的那些事，是否都做对了呢？

冲奶官小测试

今天我们一起来揭晓呀~~

01问：奶粉里加米糊，能营养翻倍吗？

九大人答：奶粉不应该加米糊。

1.冲调水温不同

冲奶粉的水温要求在50℃左右，米粉则是60℃~70℃。两个要求不一样，如果用60℃以上的水温，可能会破坏奶粉里面的营养成分。

2.冲调比例有所不同

奶粉冲调的浓度和米粉的冲调浓度是不一样，奶粉相对稀点，米粉相对粘稠，如果加一起冲的话，会改变某一方的冲调比例，造成营养比例的改变，不利于宝宝的吸收哦。

02问：宝宝不爱喝奶粉怎么办？

九大人答：宝宝不爱喝奶粉有很多原因，排除生病的情况，大家可以尝试一些方法~

1.及时添加辅食：如果有些宝宝真的很不喜欢奶粉，那么到了4个月，妈妈就可以考虑给宝宝添加辅食了，米粉、蛋黄、肝粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。

2，给母乳多点信心：如果宝宝太小还没吃辅食，就要多吃母乳。很多妈妈都觉得自己母乳很少，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。

03问：奶粉能冲浓一点，增加营养不？

九大人答：尽量不要。

因为奶粉冲调过浓，容易给宝宝的肠胃带去负担，如果过稀的话，也影响吸收。造成营养不够。所以冲奶粉一定要按照配方上的说明书，按比例给宝宝冲奶粉，多一勺或者是少一勺都不要哦。

04问：冲奶粉用什么水最好？

九大人答：自来水或纯净水就好，不建议用矿泉水冲奶粉。

宝宝获取营养物质的主要途径是奶和辅食，不是水；真有营养缺乏，也不是靠喝水能补上的。而且正常情况下，奶量充足、辅食结构多样且制作科学，基本上是能够满足宝宝的营养需求的。所以，我们可以用自来水和纯净水给宝宝冲奶。

但是不建议用矿泉水冲奶粉，因为配方粉是按照宝宝不同阶段生长发育所需要的营养物质而专门调配的，各项微量元素都搭配得比较合理。

而矿泉水中的矿物质含量多且复杂，再加上配方粉中自带的微量元素，很有可能会让宝宝摄入过多的微量元素，增加宝宝的代谢负担。

05问：奶粉需要换着奶粉喝吗？

九大人答：最好选择一款适合宝宝的奶粉，尽量不要频繁给宝宝更换奶粉。

事实上，不同品牌的配方粉，基础原料都是牛奶或羊奶，而且都想要尽可能的接近母乳。虽然营养成分的比例会有一些不同，但也都是在婴幼儿配方粉全球标准的基础上进行调整的。

不同品牌奶粉之间的细微差别，并不会给宝宝的营养吸收带来太大的影响。反而频繁给宝宝更换奶粉有可能导致宝宝厌奶，因为不同品牌的奶粉在口感上有差别，宝宝可能会因为味道的改变而减少奶量的摄入。

所以，我们最好选择一款适合宝宝的奶粉。

看了这么多冲奶小知识，大家学会了吗？现在九大人带大家一起走入正确冲奶小技能，赶紧往下看吧！

正确冲奶应该这样做1准备＋奶瓶消毒

首先要确保用具干净，清洗奶瓶奶嘴，并擦干净手。

九大人提示：

奶瓶用完后要及时用清水洗干净，然后再用开水烫一下进行消毒。然后倒置风干，每次用奶瓶前，要保证奶瓶内部完全干燥。

2按比例冲调奶粉

按照配方奶包装上的说明，在奶瓶中加入适量温开水50度左右，用奶粉罐内自带的奶粉勺，取相应勺数的平勺奶粉，盛满后刮平倒入奶瓶中，然后把奶嘴拧紧，盖好瓶盖。

九大人提示：

夏天的奶粉容易变潮，所以家长们可以把奶粉放在阴凉通风处，并在开盖后一个月内吃完。不要把奶粉放冰箱哦，这样放奶粉容易变质。

3充分摇匀奶粉

冲调好后，拿着奶粉左右旋转，或者双手握着奶瓶来回搓动，把奶粉和水摇匀。

九大人提示：

有些父母为了让奶粉尽快溶解，用力摇晃，导致奶瓶中产生很多奶泡，宝宝喝了奶泡奶粉，容易出现放屁、胃胀气等不适现象，所以父母们冲奶粉不要太用力摇晃哦，如果有奶粉泡，可以等泡消了再给宝宝喝。

/最后的话/

掌握好以上这么多知识和技能，相信你就是分的冲奶官啦~~

给宝宝冲奶粉虽然事儿不大，但一天也得好几顿，是一个长期的活儿。

安全、营养和便捷，都是咱们当妈的要综合考虑的因素。

每一瓶奶都带着爱心和爱心，相信在你的照顾和陪伴下，宝宝一定能健康成长。

以上。END作者/娘亲九大人儿童心理学研究者，育儿机构校长

不愿为母则刚，只愿回首莞尔一笑

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