筋扭伤能否拉筋兼谈美尼尔氏综合症痛经

方元健康

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这是本平台第1例痛经问题分享

第1例美尼尔氏综合症问题分享

第1例乳腺增生问题分享

第1例飞蚊症问题分享

很多人对拉筋有顾忌，担心是否会把筋拉伤，此文正好是一个有力证明：用拉筋凳拉筋把扭伤的筋还原了！另外，作者也分享了关于自己美尼尔氏综合症、痛经、乳腺增生、关节炎、飞蚊症的经验，供大家参考！

编者按

几年前，我因头剧烈晕眩被医院，诊断为美尼尔氏综合症。打了4天吊瓶，效果甚好，再看药水单上竟然有激素！（因妈妈是医生，我也喜欢看些医疗、中医养生这些资迅）吓得我当即没打完就停针，还剩几支没打就出院了。

但就这小小的4支激素苦了我几年，还好身型没变，但从此月经不正常了。两次月经相隔最多不到20天；有时更短12天；有时两个月都不来月经。

痛经是从发育开始必不可少的，盗汗、虚汗，稍稍活动，后脑勺就直冒汗。夏天就更不用说了，整个头从早到晚就没干过。中药调理也没见什么效果，导致我对中药都没信心了。后来学习中里巴人老师的《求医不如求己》，有点用，但依旧没太大起色。哪不舒服就翻书去找解决方法，我很懒也不用心记。

后来在网上无意发现拍打拉筋，就开始了拍打。刚开始断断续续的，但效果真没怎么明显，原因不是别的，就是懒，自己没有连续坚持拍打，但拍一次真的管一阵子。

年5月的一天，眩晕又发作，我立刻用拍子拍打整个胳膊，手掌大力拍打头部，也就一会儿功夫，眩晕消除，到现在还没有再晕过，乐呀！

在买拉筋凳前，请人帮扶着腿，结果就这一次，我把大腿筋扭伤了，走路都痛，遇到天气变化更痛。药酒、膏药都没用，就只剩拍打了。一直到年9月买了拉筋凳开始，没有多久，这大腿筋扭伤就还原了，又乐呀！

再说去年刚收到拉筋凳，我立即安装好开始拉筋，痛是必须的。没拉几分钟，下凳后十分钟不到，奇迹出现：两个多月没来的例假来了，而且不痛了，再乐！这是拉筋凳给我的第一个明显效果。

我的膝盖风湿性关节炎，源于年一次跌倒，伤了膝关节。药酒、膏药都上了，最终还是留下痛症，不用看天气预报就知道天晴和下雨。也是在去年拍打膝关节及周边出黑痧，总共3次拍打出痧后，就再没痛过了，继续乐！

很不幸的，乳腺从发育开始，痛一直伴随着我。直到17岁的一次检查，我被告知：乳腺囊性增生，喝中药半年，没啥效果就不再喝了。年轻不懂事呀，几年后再检查依旧，又吃些中成药，没啥效果又不吃了，痛就忍呗，真是堪忍呀！

跑步要双臂护着乳房，不然痛，月经周期就更痛，自己稍不注意碰到都痛，挤公交车就像保护易碎品，哈哈，就这样忍了30年呀，真有点佩服自己了！

从年9月开始，我认真用拍子拍打了3-4次乳房，是平躺着拍的，我发现坐着拍痛些，当然都是自己拍啦！开始是轻拍，发痒就加大力度，差不多十几分钟就会出痧，连续两次拍痧后，疼痛大减，停了一段时间。直到年3月又拍透一次，4月再拍一次，之后就再没痛过了。现在是常拍打常拉筋。

还有脸下半部，细细小小的痒痛的痘痘及其脱皮也几乎很少出现了，之前各种软膏无济于事。是不是该乐呀？

就在昨天下午躺着用拍子拍打了一会头部，可能对痛的耐受力很强吧，越拍越舒服，就用手掌拍起眼框来，开始几下还有点疼，之后就适应了，舒服，总共拍眼框不到5分钟。可就是这无意中的拍打，好几年的飞蚊症竟然消失了！这个乐呀，当时就兴奋地告诉我的同学群了。

哈哈，此时此刻再次检验了一下，飞蚊症确实消失了，我的视力都是1.5呢！原来两个眼球都有的，带黑半透明的游离的，条状的、星点状的东东都没有啦！完全是意外收获呀！

以后会继续拍打拉筋巩固效果，并尽力推荐分享给亲朋好友们，愿大家都能远离疾病痛苦，健康快乐！

夏时虹合十.8.31深圳

温馨提示

本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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