消化不良跟消瘦竟然互为因果还相互拖累

来源：增肥易增重（zengfeiyi）

消化不良会导致消瘦，这个瘦友们都清楚。可是消瘦也会导致消化不良，这一点瘦友们知道吗？今天增肥吧就跟大家分享一个案例，借案例跟大家解释一下，消化不良和消瘦之间，那些相爱相杀的故事。真实增肥案例分享：

小赵（化名），是一个刚工作不久的职场新人，工作和待遇都相当不错，上纯白班还是固定双休。他有一个异地恋的女朋友，两小只关系非常好。由于他从小就很瘦，现在1米79的个子，体重只有斤，确实是太瘦了，人又长得清秀，所以女朋友经常调侃：跟你谈恋爱，总有一种猥亵未成年的错觉。

小赵有多瘦呢？按照他的身高，标准体重应该是斤，他整整轻了有28斤！目前他的BMI值是17.5，正常的健康体重范围是18.5-23.9，他确实偏瘦了不少，而且到了可能会影响健康的程度。

分享这个案例呢，是因为他有一个特别的地方，别人是消化不良导致的消瘦，他恰恰相反是消瘦导致的消化不良，而且现在已经发展为胃窦炎了，正在积极接受治疗。

为什么这么说呢？他其实从小就很瘦，但是在大学之前啊，能吃能睡肠胃也没有不是。最近这段时间，经常会觉得胃胀、胃口不是特别好，去医院检查之后发现有胃窦炎，长期消化不良引起的。很显然啊，他消瘦发生在消化不良之前，所以并不是消化不良导致的吸收，而是消瘦导致的消化不良。

今天咱们不分享他的消瘦原因和增重方案，主要是借这个案例，跟大家讲解一下消瘦和消化不良的关系。消瘦为什么导致消化不良？

消瘦，其实跟肥胖一样，会引起多种慢性病，消化不良就是其中的一种。

原因是这样的：

第一、当人体热量长期不足时，就会分解身体里的肌肉和脂肪，来为身体提供能量，维持正常的生命活动。人体可没有那么智能，所以分解肌肉的时候，可不会只挑四肢啊、屁股啊的肌肉分解，还会同时分解各个脏器的肌肉，比如心脏啊、肠胃啊、肝肾啊等等。

当胃部的肌肉被大量分解之后呢，胃部的肌肉就会变得松弛无力（看过非洲难民孩子的肚子吧，那就是腹部肌肉松弛无力的表现），所以肠胃的蠕动就会减缓、胃部收缩的力量就会减小，从而导致机械性消化不良。

第二、人体热量长期不足时，除了分解肌肉和脂肪开源供能之外，身体还会通过内分泌的改变来减少消耗节流，这其中就可能包括消化液的分泌。也就是说长期的消瘦，可能会导致胃酸、消化酶分泌不足，从而引起化学性消化不良。

消化不良为什么会导致消瘦呢？

消化不良不良会导致消瘦，这个结果大家都知道，但是具体的原因大家应该不清楚。消化不良会导致消瘦，主要原因是下面2个：

第一、影响营养吸收

因为要防止病从口入，所以小肠只能吸收小分子的营养，一些大分子的毒素、垃圾、食物残渣是不能被小肠吸收的（吸收了反而会引起过敏，这种情况属于肠瘘，是一种疾病啊）。

那如果消化不良的话，食物消化不充分，都还是大分子的状态，那就没法被小肠吸收了，只能形成大便排出体外了。所以，如果食欲正常、消化不良的瘦子，一般大便的数量和次数可能都会比较多。

第二、导致食欲不佳

除了影响食物营养吸收，消化不良还会导致食欲不佳。因为食物消化速度慢，在胃里停留的时间过长，一则胃排空比较慢，二则食物发酵会产气，所以很容易导致胃胀、进食不适，从而影响人的食欲，吃的少了那肯定会瘦的嘛。

消化不良和吸收会相互影响吗？

消化不良跟消瘦之间，是一个完整的相互影响的体系。消化不良会导致消瘦，消瘦又会加重消化不良；反过来消瘦会导致消化不良，消化不良又会加重消瘦。

所以，不管是消化不良还是消瘦，你如果长期不干预的话，他就很容易进入一个消瘦-消化不良-更消瘦-更消化不良的恶性循环。随着时间的推移，身体就会变得越来越瘦，体质也会变得越来越差，关键的是增肥也会变得越来越难，拖得久了可能还需要药物治疗，才能整整增肥成功。

今天跟大家分享这个案例，一是为了个告诉大家，消瘦和消化不良是相互影响的；而是为了告诉大家，消瘦你就要赶紧增肥，不然拖久了就是一身病，这就很麻烦。财富真正来源

我们每个人都会喜欢财富，这并不意味着我们有财富，就是一个满身铜臭味的人，相反，财富可以让我做很多事情，可以帮助一些贫穷的人，让他们度过难关，可以建学校，让孩子们可以读书增长知识，可以帮助公司的员工过上富足的生活，财富可以用来建设祖国，财富是每个人都应该配得到的，我们都可以有享受财富的权利。

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