指甲月牙越多越健康你信吗

我们的指甲底部，有个半月形状的白色痕迹，俗称“月牙”。有的人每根手指上都有一个，有的人只有1个或者2个；有些人的月牙大而饱满，也有些人的月牙又窄又细。

关于月牙，听说过以下传闻吗？

1、月牙越多越大表示精力越充沛，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。

2、月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。

3、当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤；月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失；五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。

那么，月牙的大小和多少和健康到底有没有关系？10个月牙都有，是不是表示身体很健康？月牙几乎看不到，是不是表明已经“病入膏肓”了，需不需要立刻看医生？

首先，我们先来搞清楚指甲底部的“月牙”是个什么东西。

指甲的学名是甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。

指甲的健康生长，是指甲底部（甲基）源源不断地制造角蛋白细胞的结果。

新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。它们生于甲基，然后上升至甲床肉眼可见部分，位置靠上的角蛋白细胞会逐渐由白色变成透明色，质变硬，即形成覆盖在甲床上的指甲。

再往上长，细胞渐渐死去，并超过甲基神经范围，因此剪指甲不会感到疼痛。

我们看到的指甲中的半月痕，就是还没往上跑的新生角蛋白细胞，是没有完全角质化的指甲。

角蛋白细胞的诞生速度由中央向两边递减，但它变透明变硬的速度却不会因所处位置的不同而发生改变，所以，我们看到的那条白色痕迹，是半月形的。

指甲上没有月牙，是说明不健康吗？

前面我们说，角蛋白细胞是指甲的生长来源，所以只要你有指甲，就一定会有月牙。

肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取决于指甲甲基的位置。有的人甲基位置离指尖较近，角质蛋白细胞“出生”后，月牙自然清晰可见；而有些人甲基位置靠下，离指尖较远，可能会将月牙全部或部分盖住，看不见月牙，或者看到的月牙很小。

由此可见，用能不能看见手指月牙，或者月牙多少和别人比健康状况，并没有科学依据。

说了那么多，到底月牙的状态和健康有没有关系？

有关系，和别人比月牙状况的意义不大，但和自己之前比还是能说明问题的。

月牙是机体的新生细胞，其大小和生长状况与新陈代谢有关，年长者的月牙通常比年轻人的更小。

之前看不见月牙现在突然看见了，或者月牙增多，可能提示甲状腺功能亢进，其他症状还包括多汗怕热、体重减轻等等；如果月牙好端端地消失了，或有所减少，也许与甲状腺功能减退有关，或同时伴随指甲变脆、头发干枯易折断等现象。

另外，身患重病、严重营养不良时，甲基得不到充足的营养，无法生产角蛋白细胞，也可能让月牙消失。

记住：疾病会导致指甲变化，但无法反推。而且没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病。

总之，无论你有10个月牙还是只有1个或2个，也无论它们是“天庭饱满”还是只“羞涩地”露出一点点，只要没有出现大小或数量的重大变化，都是正常表现，不用特别担心。

医院（简称禅医）健康体检中心，专业完整、功能齐全、设备领先、环境高端、医院禅医品质保障，拥有高素质的专职医护及管理团队，为客户打造权威可靠、流程顺畅、亲情入微的舒心体检服务，快捷的“一站式”服务满足了个人及团体的健康保障需求。特别引入健康管理理念，为客户提供全方位的体检增值服务，把体检“发现功能”延展至“预防监测、干预控制、诊疗支持功能”的一站式健康管理服务。VIP体检更尊享贵宾权益：个性化健康体检套餐制定，专属贵宾体检区域，体检、就诊贵宾快捷通道，专家分析体检报告，“一对一”专属健康顾问跟踪随访服务，让体检成为您优雅生活的品质保障。

健康有道，梦想无疆！