医院披露枸杞加1物,血糖一直往下降,

从古至今，枸杞一直深受广大人群的喜爱！这不仅是一种养生的食物，也是一种药材！提起枸杞，要属于宁夏的枸杞最好！最出名了！我们经常用枸杞泡水，煮粥等等，用保温杯泡枸杞简直是世间的美味！在中医上来看，枸杞能够滋补肝肾、明目等，增强人体的抵抗力和免疫力！下面先给大家说说枸杞的好处吧！（1）枸杞中含有大量的维生素、枸杞多糖等物质，还有类似胡萝卜素的物质、氨基酸等物质！（2）枸杞多糖能够充分被人体吸收！是枸杞中重要的营养物质之一！这种物质是降低血糖的重要物质！还能够平衡血压、血脂等情况！曾有实验表明，枸杞中的多糖成分，给小白鼠测实验，经过一周，发现小白鼠体内的血红蛋白的水平明显降低了！同时体内的胰岛素反而提升了！这就表明了枸杞中的多糖能够有效的降低体内的血糖水平！研究人员发现，枸杞不仅能够降低血糖，在小白鼠做实验的时候，发现白鼠中的血清蛋白、甘油三酯、胆固醇等，这一些列的都保持平稳的状态！所以说枸杞对糖尿病患者来说，能够产生一种类似胰岛素的物质！并且对心脑血管疾病也有一定的控制作用！枸杞经常吃还能够起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤的衰老！枸杞中的多糖和甜菜碱的食物，能够保护肝脏，加快肝脏排毒解毒的作用！及时修复受损的肝细胞！经常吃枸杞，身体会有这些可喜变化，再加“一宝”，血糖蹭蹭下降上面我们说了生吃枸杞或者枸杞泡水，都能够起到不错的降血糖的作用！但是枸杞的作用并没有发挥到最大！下面营养师教给大家一种搭配方式，糖尿病患者多吃一点，让你的血糖蹭蹭往下掉！一宝——枸杞+麦冬把麦冬切碎和枸杞放在一起，然后放在一个小袋子里面，每次取点冲水喝！这两种物质的结合，能够产生一种类似胰岛素的东西，能够降低血糖，适合糖尿病患者食用！常吃这类食物，能够起到清肺解毒、还能促进肠胃的蠕动，减少发生便秘的情况！所以说生活中血糖高的人，不妨多食用这两物，让你血糖越吃越低！枸杞还可以和菊花，决明子等一起泡水，都有着不错的功效！但是大家在食用的时候要注意！枸杞味平、滋补功效！脾胃不好的人少吃，以免加重造成食欲不振的情况！所以说吃枸杞也是适量吃！不要一次吃得太多，以免给身体造成伤害！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇