88岁大爷胃病转正常,坚持做好三件事,胃

马大爷今年88岁了，但是他的身体还很硬朗，一点也看不出是年过花甲的老人。就在上周，医院做全身体检，在检查胃镜之后，医生很赞叹，马大爷的胃像年轻人一样充满活力，消化系统保持很好。马大爷自豪的笑了笑说：可不是嘛！平时我很重视胃部健康的。

医生非常好奇，经常给很多人检查胃镜，但很少人有这样健康的胃，而且这还是位高龄的老人家，对此，医生特意邀请马大爷坐下聊天，马大爷就告诉他的养胃方法。

马大爷提醒：戒掉3种坏习惯，胃病远离你

一、吸烟

吸烟有害健康，很多人读过这个句话，但是很多人仍然沉迷于吸烟。

研究发现，大多数胃病与吸烟有关，吸烟产生的尼古丁会让胃壁细胞增生，增加胃酸的分泌，刺激会加重胃粘膜的损伤，长期吸烟会导致胆汁的逆流，引起胃炎，诱发胃病。

马大爷说他年轻的时候经常吸烟，但是因为父亲吸烟去世了，所以他已经不吸烟了。

二、喝酒

很多人都知道，大量喝酒会伤害身体，但也有人控制不了自己。

根据研究，过量饮酒会损害胃的健康，喝酒后，酒精会先滞留在胃里，一部分会被胃吸收，酒精和胃细胞接触的话细胞就会失活，会损害到胃的自我修复能力，胃就很难恢复。

马大爷也在喝酒，但平时只喝一点点，不酗酒。

三、三餐不规律

现代人的生活水平大大提高。不仅能吃饱，还吃得很丰盛，但三餐不规律。。

研究发现，不按时吃三餐的人，会对胃造成损害，导致胃机能混乱，长期性地胃病就会发生。

马大爷那个时代，生活很艰苦，即使条件差吃不好，也能按时吃饭，三餐不落。

马大爷养胃分享：保持胃年轻活力的秘诀，在于做好这件事

这件事就是做好胃部养护，马大爷平时喜欢在喝水的时候加入一些西将猴绣粉，当中的营养物质可以充分的滋养胃部，有利于养胃护胃。

西将猴绣粉含有的营养物质很多，有猴头菇素、黄精多糖、活性杆菌、锌元素等，可以帮助提高胃动力，增强胃活力，让胃功能保持稳定状态，正常的进行消化分解和营养吸收，避免因胃功能异常引起胃不适以及胃病，同时还能在胃壁上建立新的保护屏障，呵护胃的健康。

最后，马大爷每天饭后习惯走上半个小时左右，适宜的运动，不仅能增强胃的活力，还能保持身体的活力，对身体健康也有好处。

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