宝宝精心喂养还会贫血应该这样去预防

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当妈每日功课吾日三省吾身早上喂娃什么？中午喂什么？晚上呢？每一天都是“厨神”上线为啥孩子不爱吃饭脸色苍白，还容易疲倦？——这会不会是「贫血」？那可咋整？

儿童贫血——多为缺铁性贫血，是我国及世界卫生组织重点防治的儿童营养性疾病。贫血是一种容易被家长忽略的疾病，因为孩子在患病初期时，症状并不明显。往往是孩子在做体检化验或是贫血程度较重时才被发现。

如果宝宝有这些表现，家长就需要注意了：

食欲减退

不爱活动、容易疲倦

宝宝情绪容易烦躁哭闹

皮肤苍白或苍黄

免疫力低下容易生病

宝宝贫血有哪些危害？

贫血对于正在发育的宝宝来说，危害是很大的，而且不止是身体上的，甚至还会影响到智力的发育。

影响生长发育

长期缺铁会影响到消化功能，宝宝会变得食欲不振、营养吸收能力变差。这对于正处于发育阶段的宝宝很不好，骨骼、肌肉等正需要充足的营养才能更好成长。

损害智力发育

贫血还会影响宝宝的大脑智力发育，使得大脑供氧不足，孩子很容易会出现记忆力下降、反应慢、注意力不集中、学习能力下降等问题。

导致免疫力降低

宝宝长期贫血时，营养不足，身体的各项器官组织都难免会被累及，身体状态差，免疫力降低，患各种疾病的风险增加，比如呼吸道感染等。

贫血=缺铁？

很多家长觉得贫血都是因为缺铁，其实缺铁性贫血是儿童贫血的一个主要类型，但并非是唯一类型。贫血是一种症状，就像咳嗽、发烧、腹泻等一样，可能是各种病因所致。

贫血这个大家庭，除了“缺铁”还有其他病因，比如巨幼红细胞性贫血、地中海贫血、外伤造成的贫血等。究竟是什么病因导致，以及如何纠正治疗，需要医生通过血液检查并结合喂养、发育等具体情况进行综合诊断。

预防宝宝贫血

贫血是日积月累发生的，往往有“滞后性”，所以我们还是要把重点放在预防上。预防宝宝贫血，可以这样做：

1母乳喂养

建议母乳喂养，母乳是为婴儿量身定制的营养品，含有宝宝所需的营养物质，更有利于宝宝的身体健康；

2合理添加辅食

给孩子添加辅食时，选择富含铁的婴儿营养食品，如强化铁婴儿米粉、红肉（牛肉、猪肉、羊肉等），可以给孩子提供生长发育所需要的铁，食物中的铁特别容易被孩子吸收和利用，可以引导孩子多吃。

3多吃水果

维生素C、稀盐酸、果糖、氨基酸等，都有利于身体对于铁的吸收，预防出现缺铁性贫血，可以鼓励宝宝多食用水果。

4定期体检

定期带宝宝去体检，可以及时发现宝宝的身体健康情况，出现贫血问题能够尽快干预治疗，帮助宝宝健康成长。

宝宝贫血不是小问题，是否要补铁，怎么用补铁剂，都需要医生的指导。更多关于宝宝贫血和身体健康的问题，可以到我院咨询综合科文主任，

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文长春主治医师

医院综合科主任

●从事中西医临床工作10多年、川北医学院本科毕业

●川北医学院本科毕业，从事中西医临床工作10多年，先后医院一年、医院进修学习半年，年赴重医附一院进修重症医学半年。撰写论文十篇。可进行各种内科疾病的诊治，对治疗消化道疾病、内分泌疾病等有特长，并成功救治多例危重病患者。

●诊治范围：心血管疾病、呼吸道疾病、消化道疾病、以及内分泌疾病的诊治。

●擅长：肛肠疾病（内痔、外痔、混合痔）的中西医结合治疗。

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