网红减肥神物奥利司他,不注意这几点,吃了

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近期，奥利司他减肥着实是火的一塌糊涂。但小仙女在服用奥利司他的时候，一定也要注意这些哦！

奥利司他适用于肥胖和体重超标者长期治疗使用，其主要作用是减少脂肪摄入后的吸收。有降低血脂水平，预防动脉粥样硬化和糖尿病的作用。其作用机制是抑制肠道脂肪酶，使摄入的脂肪不能水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，而未消化的脂肪也不能被身体吸收，从而减少了热量的摄入，达到控制体重的目的。奥利司他的吸收量极低，只能在肠道内发挥作用，所以对心血管系统没有副作用；不作用于中枢神经，从而不引起中枢神经的反应，具有较高的安全性，是迄今为止全球万人正在服用且唯一获得FDA、CFDA、EMA批准的OTC（非处方药）减肥药。

咳咳！下面要说正事了（敲黑板），童鞋们注意听讲了~

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奥利司他可以抑制饮食摄入中的脂肪吸收，但是碳水化合物（主食、甜品、饮料）摄入过多也同样会转化为蓄积在体内的脂肪。所以在服用奥利司他的期间，也要减少碳水化合物的摄入，否则减肥的效果也不会那么理想。建议大家在吃东西的时候，如果总能量一样，那么应该适当减少碳水化合物的摄入，适当增加脂肪的含量，毕竟我们有奥利司他护体，即满足了贪吃的嘴，又可以让奥利司他发挥它自大的效果。

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虽然我们有奥利司他护体，但其也只能一直饮食中30%的脂肪被吸收，如果脂肪摄入量是正常的1.5倍，那我们算出来的结果是实际吸收为1.05倍。so,你也许还是会变胖。so，即使神功护体，也要合理控制饮食，才能达到预期的效果。

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奥利司他主要针对热量摄入过多导致的肥胖，但是对于器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退，也称甲减）禁用哦！！

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通常我们需要服用4周以上才会有明显的效果。一般为2-3个月为一个疗程，为了有效控制体重，可以连续服用2-3个疗程。

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奥利司他可不一定必须每天3次，如果某一餐中不摄入脂肪，就可以不服用。

当然，服用奥利司他的注意事项一定要记在心里~

在用药前后应该遵照说明书合理使用，千万千万不要急于看到减肥效果而过量使用。

1.奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素ADEK)的吸收，建议服用时补充复合维生素。服用奥利司他至少2小时后服用。

2.服用奥利司他，控制饮食，配合运动，减肥效果更加明显。

3.FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用，肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者，服用奥利司他应谨慎。

4.奥利司他建议随餐服用。

好啦今天的小科普就到这里了，下期我们再见。获取更多健康知识，记得点