如何判断宝宝缺锌了没专家这些方法才科学

“我家孩子个子矮瘦瘦的，不知道是缺钙还是缺锌？”

“我家宝贝免疫力低，动不动生病，不知道补锌行不行”

“小宝一到吃饭就闹腾，挑食厌食，听说是缺锌的症状”......

面对以上的情况，很多父母都会着急不知道怎么办，甚至胡乱猜测，有焦虑的情绪，毕竟关乎自家孩子的成长发育与健康，能不着急嘛！

大家别急，判定宝宝缺不缺锌，需不需要补锌是有一定依据的。不懂的父母可要注意咯~下面的内容较重要，宝妈们要做好笔记或收藏起来哦~

专家提醒：要评估宝宝是不是缺锌了，并不是单单靠某一个指标就确认的，还要结合宝宝平时的膳食情况、发育指标、还有血液中的含锌量等科学的方式，综合起来衡量判断的。

在生活中，家长们也要懂一些宝宝缺锌的常识，这样才能在第一时间发现宝宝的“不对劲”，及时止损伤害。

宝宝补锌的常见症状有：味觉不好，挑食厌食异食，营养不良，矮小，瘦弱，免疫力低，有地图舌，指甲有白斑，易患皮疹，腹泻，伤口愈合慢，反应慢，多动，脾气大等等......

家长们看着是不是懵了？如果宝宝有3种以上症状对上了，那得小心了！宝宝缺锌的可能性较大，建议带宝宝去看医生，交给专业的人去判定。

对于缺锌的宝宝，医生会怎么做呢？医生一般会宝宝开巨可生无糖锌。

其除了补锌外，还能补充帮助宝宝补充赖氨酸。锌和赖氨酸的作用是什么呢？很多家长们并不清楚，下面是敲黑板的内容！

锌的作用跟钙有些类似，都是孩子成长发育的营养素之一，锌参与核酸与蛋白质的代谢，影响生长激素的合成与释放，对生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢均有重要作用。

赖氨酸属于碱性必需氨基酸，参与蛋白质合成和能量代谢，可以促进胎儿生长发育，增强免疫功能。

赖氨酸还能促进锌的吸收，对宝宝补锌“事半功倍”。两者相互协同，发挥着重要的药理作用。

医生之所以建议宝宝补无糖锌，还有个重要的原因。那就是不含糖，适合所有年龄段的儿童，更健康。

很多锌剂为了照顾宝宝的适口性，添加一大堆果糖、蔗糖、蜂蜜等糖分。要知道，宝宝过多地摄入糖分，会影响体内新陈代谢、味觉，同时还会增加龋齿、腹泻、肥胖的风险。百害而无一利！

“无糖锌”顾名思义是不含蔗糖果糖这些的，可以避免众多“雷点”。宝宝喝着自然更健康，而且对于特殊小宝宝（比如糖尿病患者，乳糖不耐受、肥胖儿）也是适合的。

市面上不少的补锌产品“弄虚作假”，认真分析产品成分的时候，傻眼了吧！密密麻麻的人工添加剂，可想而知对于正处于生长发育的孩子来说，潜在的危险性有多大！应当尽量去避免。

家长们可以选赖氨葡锌颗粒此类锌剂，仅有赖氨酸和葡萄糖酸锌，没有其他乱七八糟的人工添加剂，是对宝宝成长有益的。

再跟大家分享一个小贴士：如果宝宝的情况比较特殊，需要补充2种或2种以上的营养素，要注意间隔2小时以上，或者早上补锌晚上补钙或补铁，这样可以避免多种营养素在体内“相互打架”抑制吸收，也不会对宝宝的肠胃造成负担。

好了，看完以上内容，想必家长们已做到心中有数了！懂得了判断宝宝缺锌的科学方法有哪些，懂得了宝宝补锌需要注意哪些方面，懂得了宝宝缺锌应该如何选择锌剂等等~

这些都是基本的育儿常识，建议父母们收藏起来，因为一不小心就找不到啦！或与爱人共享，一起多学习多了解，为宝宝的健康成长出一份力！比心~