红薯烙丨促进宝宝钙铁吸收防便秘就吃它

女人总是喜欢看得见风景的房间。

发现一个问题！

我家娃居然不爱吃红薯了？？可是这真是个好东西！

助消化，便秘的时候吃点有时候还居然管用？？？

所以，我又尝试了另一种方式，他居然很爱吃！还有什么可说呢，我可太能了~！

红薯烙

■红薯丨60克■面粉丨10克■牛奶丨2克

■芝麻丨少许

1、红薯蒸熟，加入面粉牛奶搅拌均匀。

2、取一勺稍揉圆放在芝麻碗里，摇摇碗就粘匀啦

3、这时候还可以捏想要的造型。

4、锅里刷一小层油，放入红薯团。小火，煎1分钟。

你自己说！是不是又好看又好吃！

夸不夸我！

tips：

我还特意证实了一下，宝宝吃红薯的好处：

1、因为富含碳水化合物所以助消化，保护肠胃功能。

2、红薯里的赖氨酸可以调节体内代谢功能

3、促进钙、铁吸收。

4、促进肠胃蠕动。防便秘，助通便。

这么多好处，快给娃安排起来吧！

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