还在给宝宝喂汤泡饭没营养还伤身体,1

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宝宝从6个月开始吃辅食，宝妈就要开始为宝宝吃饭操心了，总盼着孩子快点儿长大，能跟着一起吃“大人饭”，就省事儿多了。有些家长在给小宝宝喂饭的时候，觉得宝宝吞咽比较困难，喜欢用“汤泡饭”喂宝宝，觉得方便吞咽，更好消化。特别是长辈带娃，更喜欢喂“汤泡饭”。奶奶喜欢给娃喂“汤泡饭”，宝宝呕吐不止糖妈看到网上一个宝妈分享，奶奶总是喜欢喂“汤泡饭”，导致她一岁半的女儿呕吐不止。甜甜今年刚一岁半，甜甜妈妈上班赚钱，日常都是奶奶帮忙照顾，不过每天吃饭都有些犯难，总是奶奶追着喂饭。前段时间，甜甜妈妈发现，奶奶为了让孩子好吞咽，特地将汤泡在饭里，然后一口一口的喂给甜甜。甜甜妈妈说了一句：“妈，孩子太小了吃汤泡饭伤身体的。”没想到奶奶当时就不乐意了：“哪那么多穷讲究，甜甜就爱这么吃，家明就是我这么喂大的，这不好好的。”甜甜妈妈还想继续说，但想着婆婆能帮忙带娃已经够用了，避免发生矛盾，也就没再说下去。有一天晚上，甜甜吃完饭说是肚子疼不舒服，还以为是吃坏了东西，没一会儿，孩子就吐了，一家人医院了。医生问了一下孩子吃了什么，检查之后给出结论：“孩子是因为积食导致的，跟长时间吃汤泡饭有一定关系，大人吃可能没事儿，但宝宝的肠胃脆弱，容易受损。”不要再给小宝宝喂“汤泡饭”了，没营养还伤身体还有很多家长喜欢给孩子喂汤泡饭，你还认为给孩子喂“汤泡饭”好处多多呢？了解一下“汤泡饭”的带来的不良影响吧。1）容易产生饱腹感，营养比较少专家经过研究发现：肉炖煮的汤中所含的营养很少，反而是脂肪的含量比较多。很多家长都误以为汤泡饭更有营养，其实给孩子喂“汤泡饭”，并没有想象中那么营养丰富，而且汤和水一起吃进肚子，很容易产生饱腹感，长时间吃汤泡饭，摄入的营养会明显减少，可能会出现营养不良的问题。2）容易摄入过多的盐专家建议：1-2岁的宝宝，盐的摄入量在1.5g左右比较好。对于脏器发育不成熟的小宝宝的来说，过多的盐分摄入，会对肾脏代谢带来负担，还容易加重心血管系统的负担，影响孩子对营养的吸收。炖汤的时候，因为有水的稀释，为了保证味道，添加的盐势必会多一些。长时间的给宝宝吃汤泡饭，容易导致宝宝摄入过多的盐。对于正在长身体的宝宝来说，过多的盐会加速钙的流失，可能会影响到长高。3）饭粒更硬，增加消化负担很多家长误以为汤泡饭会让饭粒变得更软，更容易被娃咀嚼，还有助于肠胃的消化吸收。事实恰好相反，泡过水的饭粒会变得更坚硬。而且因为有汤，宝宝吃的时候可能不经过咀嚼就吞咽下去，没有唾液中的淀粉酶帮助，反而会增加肠胃消化的负担，容易出现积食，时间久了可能导致脾胃虚寒。4）不利于孩子练习咀嚼宝宝的咀嚼能力，是经过不断锻炼才能得以提升的，但汤泡饭，往往将饭粒泡散了，就着汤，可以不通过咀嚼就吞咽。对于练习咀嚼的宝宝来说，汤泡饭不利于宝宝的牙齿和牙龈发育。对于1-2岁的宝宝，怎么吃才更健康呢？1-2岁的宝宝，还处于辅食和“大人饭”的过渡期，因为肠胃功能还在不断发育完善，所以吃饭的时候，要注意以下几点：①饭菜少盐或者不放盐《中国居民膳食指南》指出：宝宝1岁后可以逐步尝试淡口味的家庭食物。13-24个月宝宝每天吃盐量在0-1.5g。换个角度看，就是说在宝宝1岁前不适合加盐，1岁以后要少加盐。对于宝宝来说，吃盐的主要目的是为了摄入钠，其实很多食物本身就含有钠成分，宝宝对钠的需求量比较少，通过食材本身的钠含量就差不多可以满足需求了。②注意营养均衡1-2岁宝宝，营养的摄入主体逐渐从母乳或者配方奶粉，往日常的辅食和饭菜转移，正处于过渡期。这个阶段的宝宝，宝妈在保证母乳和配方奶粉的摄入之外，在辅食上需要多下功夫，注意营养上的均衡。像是水果、蔬菜、肉蛋奶这些都要有，不仅可以确保宝宝的营养均衡，还能够避免宝宝养成偏食的不良习惯。③根据孩子的咀嚼能力适当加米饭给宝宝吃米饭，不仅要考虑宝宝的肠胃消化能力，咀嚼能力也是一个重要的参考，还要看宝宝的出牙情况。1岁左右的宝宝，差不多能长出6颗牙，具备一定的咀嚼能力，但吃米饭来说有些弱。如果宝宝出牙比较晚，还是晚一点给宝宝吃米饭比较好。我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了