让你颜值越来越低的原因

大家中午好！之前网上有个tag“十年颜值挑战”非常火。很多网友纷纷晒出了自己10年间颜值的变化。我们可以看到很多人的颜值、身材在这段期间莫名发生了很大的差异，虽说越长越好看的人不在少数。

小梦子不萌但还有部分小伙伴也实力证明了一个道理：岁月不光是把整容刀，更有可能是把杀猪刀...其实很多时候，颜值下降的原因并不是所谓的“长开了”，而是因为你一直没注意过的坏习惯造成的。经常穿宽松的衣服虽然现在oversize盛行，穿衣服不管什么都喜欢往宽松上靠，但是天天穿这些宽松的衣服，遮挡了自己多出来的赘肉，很容易导致我们放松警惕，更加发胖但不自知。等哪天穿件修身款，才猛然发现自己的腰突然粗了这么多。遮肉并不是让你放弃搭配中的曲线，找一些在某部位相对修身的衣服，穿上不仅能时刻提醒自己要控制体重增长，而且还能秀出自己身上稍显纤细的部位。就像很多韩国女生，大多都喜欢穿着松紧结合的搭配。腿粗但是上半身单薄？那就用宽松裤子搭配紧身内搭，遮肉的同时还能秀上半身的好身材，而且提醒自己别吃出小肚子。如果是上半身圆润，则可以穿宽松的上装，但是下半身一定要是高腰略修身的，也能控制自己的饮食，让自己的腰围不要再增加了...或者直接穿条自带收腰的连衣裙，展示出腰线的同时，连吃饭都会很自觉的吃个七分饱。习惯戴框架眼镜长期戴度数不合适的框架眼镜会养成一个习惯——眯眼。明艳如热巴，即使眼睛一眯，平日里浓颜大美女的形象也会瞬间下降。而且佩戴框架眼镜，镜架上的鼻托对眼角也会产生一定的牵拉效果，鼻托接触鼻梁皮肤，时间一长还会在鼻梁上面留下印子。长期下去鼻梁两边会有色素沉淀以及凹痕，看上去颜值也会略微下降。特别是度数深的人，长时间下来眼睛变形，眼轴变长，眼球变大。摘下眼镜后眼球突出的会更明显，眼睛看上去特别无神没光泽，变成传说中的“死鱼眼”。而且框架本身就是封印颜值的存在，要不然那么多丑女大变身的片段，总是要把眼镜当做丑女look中必不可少的配饰...所以我更建议近视的妹子能不长时间戴框架眼镜就不带了，隐形眼镜、美瞳不香吗？如果担心隐形的卫生问题，咱们也可以选择日抛型，非常安全哦。单侧咀嚼、经常吃硬的食物正常情况下我们都是用两侧牙齿交替咀嚼食物，但也有部分小伙伴喜欢用单侧牙齿咀嚼。但是长期单侧咀嚼，带来的最明显问题就是一侧咬肌越来越明显，脸型也会慢慢变成大小脸、歪脸。更容易让下前牙突出，形成“地包天”，地包天对颜值的影响不用说你们也知道。针对这种坏习惯咱们还是尽早纠正。从吃饭时有意识的用到两边的牙开始做起，光使劲奴役一边也不是那么人道嘛。如果自己的脸型、牙齿已经发生了变化，医院矫正。经常撕嘴唇上的干皮我以前一到秋冬嘴唇就会起干皮，不懂事的时候总会习惯性的咬嘴唇、撕嘴唇上的皮，还有种莫名的快感，完全停不下来了。直到有一次，不小心把嘴唇撕出血了，经历了肿胀、结痂以后，居然开始反复脱皮，最终患上了唇炎。得了唇炎不光嘴唇发痒，而且随着面积扩大唇线也会越来越下，唇部皮肤跟脸部皮肤颜色还会明显脱节，嘴唇上方也因为小泡泡好了破、破了好导致色素沉着。那个时期完全没有形象可言，吃饭更是难以张嘴，堪称人生绝望。所以说，我在这里非常郑重的建议：嘴上起皮千万不要咬或者撕掉！咱们可以分情况温和的处理！而且治不如防，从根源防止嘴唇起皮绝对是最好的选择。给你们推荐一下我现在每周做1-2次的唇部去角质方法：1.先用热毛巾敷嘴唇3-5分钟，软化嘴唇上的老化角质。2.再用家里现成的唇蜜给嘴巴打个底，没有唇蜜用蜂蜜也可以。3.用少量白糖粘到嘴唇上面（糖有天然去角质的功效，糖分也不会破坏嘴唇的酸碱度），用食指在嘴唇上轻轻打圈，轻轻摩擦，很多死皮慢慢的会被按摩下来，但是不会觉得痛。4.这一套做好之后，用唇蜜再在嘴唇上涂一层就OK。

WL医院买的无添加润唇膏做保养，也要记得多喝水保持唇部湿润，嘴唇保养得当，整体的颜值也会上涨不少呢。用嘴呼吸习惯性用嘴呼吸是让颜值下降最明显的不良习惯。之前我看过一篇报道，英国一对姐妹小时候都习惯用嘴巴呼吸，但是经过治疗，妹妹用了正确的鼻呼吸姿势，但姐姐却没能改过来。虽然两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。因为用嘴呼吸会让口的四周肌肉变得也比较软弱无力，所以脸部会向“下”发展。不光变得过分窄和长，下巴还会不自主的后缩，嘴闭合起来，脸部下1/3肌肉就会显得很紧张，怎么看怎么奇怪。对于这种坏习惯，我们可以对症下药：1.喜欢张嘴呼吸一方面是因为鼻呼吸不畅，鼻腔内长了息肉，有碍呼吸，这类小伙伴一定要及时到耳鼻喉科进行治疗，做个小手术就能一劳永逸。2.还有些人是因为先天性的牙齿和颌骨发育问题，嘴闭合不了，医院进行正畸治疗。3.从小的不良习惯，对于这种人群，咱们要有意识的矫正：在日常呼吸时，要学会尽量让自己的嘴巴闭紧，舌头去顶自己的上腭，这样可以让自己的鼻子独立完成呼吸的过程。或者进餐时闭上嘴，可以用口的两侧肌肉慢慢咀嚼，也能改变嘴巴呼吸的方式。如果太严重，医院让医生推荐一些专门的防张嘴呼吸的辅助器具，可以帮助纠正不良的习惯。吃糖太多很多人觉得，脸上长痘、皮肤不好是因为吃辣椒上火，其实不对，真正导致这类肌肤问题的原因还是身体摄入的糖分过量。长期过量吃甜食，还会加速皮肤衰老、长小细纹。而且我们都知道的是，吃糖是发胖的重要原因之一。因为长期过量食糖，身体中的胰岛素会把它们领到仓库里储存起来，但是肝脏和肌肉内的储存空间是有限的，所以胰岛素就会把它们带到脂肪细胞里待着，长胖那就是分分钟的事情。更可怕的是，长期吃糖容易上瘾，而且这种瘾和吸烟相似，习惯性吃糖会刺激大脑中产生一种物质物质，一旦停吃，就会烦躁不安，所以越吃皮肤越差、脂肪越多...如此循环下去，后果想象的到。所以我们首先要学会——戒糖。我这里说的戒糖绝对不是不吃碳水化合物，也不是不吃水果，我们要做的戒糖其实是“控制糖分摄入”。比如每天的水果却要控制在半斤左右；不要指望靠多吃水果减肥；也不要把水果榨汁，因为果汁的饱腹感低，不自觉就喝超量了；工业加工出来的糖果、巧克力什么的最好能戒就戒吧。毛巾不常清洗大多数人日常洗脸使用的毛巾都会随手晾挂在浴室里，但是浴室的湿度非常大，所以毛巾很容易繁殖螨虫，而且之前还有实验证明，使用半年后的毛巾比马桶还脏...让这样充满细菌螨虫的毛巾天天和自己的脸亲密接触，使用再贵的洗面奶、护肤品都不能阻止肌肤出现各种问题。难怪现在的女明星们都不怎么用毛巾了！通通洗脸巾出镜。对于挑选洗脸巾来说，我还是有一些发言权的，毕竟买过超级多，在各种不同的洗脸巾品牌中反复横跳。最近才买到了我这两年使用感最棒的一个品牌，就是这个——全棉时代洁面纯棉柔巾。这两款棉柔巾是专用于洁面使用的，手感一如既往的好，触感还更加的厚实，更适合洁面。我之前用它卸妆，使得劲还挺大，但是完全不会刺激到皮肤，擦后皮肤也不会发红，特别优秀。手感厚度和弹性也叫一个优秀，不用担心擦破和掉絮问题。

而且吸水迅速，锁水性更是比其他洗脸巾优秀。

我做了一个小测试，在两个杯子里倒入同样的水量，和其他洗脸巾相比，右侧的全棉时代棉柔巾能够瞬间吸收杯中的水，而且吸收后的水也完全不会往下滴。

相对其他的洗脸巾，它赢了不止一点点（右侧全棉时代；左侧其他品牌）。而且在材质方面，全棉时代是%天然优质棉，真正做到了无添加，亲肤无刺激，所以在燃烧中没有黑烟，而且明火也非常小。而其他洗脸巾则不同，因为质地不纯，所以燃烧后火冒的那个大，而且还会冒烟，味道也刺鼻。

全棉产品燃烧后的残留物纹理是非常清晰的，是白色的灰烬。而相对比劣质产品燃烧后是黑色粘块状，而且还会随风飘...质量可见一斑。

最重要的是，全棉时代洁面纯棉柔巾因为是专业用于洁面的版本，所以它模拟肌肤纹理设计，根据不同肤质分2种不同纹理，温和带走脸部残留污垢，同时兼备洁净力：

1.波浪网纹

波浪网纹柔织技术是突破平面结构表层形成微小绒点，轻触在肌肤上仿佛上千个小触手清洁同时按摩肌肤。

而且大网孔利于洁面成分与肌肤充分接触，细致清洁毛孔，整体清洁力比较强，所以比较适合偏油皮以及经常化彩妆的美眉。

2.蓬松平纹

这版棉柔巾是选用了精选高成熟度棉纤维，比其他洗脸巾厚很多。

在蓬松度提升的同时，还能保持柔软，洁面触感更佳。而且表面是平纹的，温和不伤肤，敏感肌也能放心使用，所以更适合偏干皮或者敏感皮。

用这样的棉柔巾洗脸比徒手洗脸更有感觉，而且还能轻松带走脸部死角的油脂和洁面剂残留，用它辅助洁面的时候，我们只需要：

1.用清水打湿面部，用手将洁面产品揉搓至起泡，均匀涂在面部；

2.在将纯棉柔巾浸湿，打圈擦拭鼻翼、额头、下巴等不易清洁部位；3.再用清水冲洗面部，配合纯棉柔巾擦去洁面产品及油脂等残留；4.最后用纯棉柔巾轻轻擦走面部水分。擦完脸的棉柔巾也可以二次利用，用它清理一下洗手台旁边的水渍就OK啦！

而且除了棉柔巾好用之外，全棉时代的背景更是值得我们放心。

毕竟他家可是传承了母公司近30年的医用产品制造经验，全棉水刺无纺布专利技术也是他家在年自主研发成功，世界上第一张纯棉柔巾就是全棉时代生产的哦。

他家的所有产品更是在十万级净化生产环境中完成制作，安全、卫生性没得说，必须pick它啊！

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长时间玩手机上个月我休假每天都躺在床上玩手机，一玩就是几个小时别提多爽了~然鹅持续了大概三天，当我起床照镜子的时候，就惊恐的发现双眼布满血丝，而且黑眼圈也重了不少，朋友来家里找我玩还问我是不是最近工作压力太大了，看起来格外的憔悴。因为长期盯着手机导致眨眼的频率变低，眼睛也非常容易干涩，这个时候如果手机的吸引力大于闭眼休息（通常都大于…），眼睛不舒服也会坚持看下去。这绝对属于恶性循环，所以眼睛里出现红血丝是避免不了的，而且看着特别浑浊。而且长时间在手机辐射下，眼部肌肤也会加速老化、松弛，眼睛一老，整个人的状态就会随之变老。还有就是玩手机一上瘾，我们的坐姿就回不自觉的定住，如果长时间保持一个不好的姿势，对自己整体的仪态也有不小的影响。就比如长时间坐着低头玩手机，即使你不胖，双下巴依旧会出现，驼背也是不可避免，就连少女幂之前有段时间也因为驼背看起来仪态不那么好看。如果你已经有了这方面的问题，咱们可以坚持练瑜伽、每天背靠墙站立半小时，可以补救这个问题哦。还有，一般玩起手机来都没个点儿，很容易熬夜。熬夜就会脱发，只要我熬夜熬的够久，新生的头发它就追不上我…再加上熬夜错过黄金休息时间，代谢更会减慢，肥胖它就围绕着我~以此恶性循环，常年沉迷于玩手机导致颜值下降后，也更懒得出去玩，喜欢宅在家里，这样也没机会认识新的异性朋友...所以最后总结：长时间玩手机=单身无法翻盘！还想看什么？潮牌将被vintage取缔？预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇