宝宝消化不良怎么办最有效的妙招在这里

宝宝消化不良了，看着宝宝不舒服，感觉很难受，我该怎么做呢？

每次宝宝不舒服，最心疼和头大的就是妈妈了！

经常有宝妈来问宝宝消化不良的问题，那么这消化不良是怎么回事，有该如何处理呢？

消化不良是一种很常见的消化问题，各个年龄段的人群都容易出现，尤其对于胃肠道系统发育不完善的婴幼儿来说更是常见。

对于不会用语言来表达不适的宝宝来说，像是腹胀、大便恶臭、腹泻、呕吐物有酸味、食欲减退，还有肚子“咕噜咕噜”响等都是消化不良的“信号”。

当宝宝出现消化不良的“信号”时，也就意味着宝宝的营养吸收已经收到的一定的阻碍。

因此，家长们要引起足够的重视！

?宝宝胃肠道系统发育不完善

?喂养不当，如吃的太多太快、食物过于辛辣油腻、突然改变食物种类等，另外，还有食物过敏与乳糖不耐受的情况

?消化道疾病，如肠道外的感染会造成腹泻

?气候的变化，比如天气忽然转凉，腹部受凉使肠蠕动增加，导致消化功能的紊乱

?精神压力过大，如亲子关系紧张，秩序感被破坏造成的心理压力等

……

1调整饮食

●如果宝宝是进食过量引起的积食，那么应减少每餐的食物量，少量多餐，避免进食过多、过快

●在宝宝消化不良时，可以给宝宝准备些比较容易消化的食物，如粥或者糊

●不要给宝宝吃高脂肪、油炸或巧克力等不容易消化的食物，避免吃夜宵

●宝宝吃完奶后，要拍出奶嗝，不要立即躺下，大孩子建议等吃完饭2~3小时再躺下或做运动

●食物的性状也要适应宝宝咀嚼能力的发展，粗细程度要方便宝宝咀嚼和消化

2专心吃饭

家长们可以通过固定时间、固定地点、特定的餐具或话语，让宝宝意识到要吃饭了。

注意不要追着喂饭，也不要在吃饭时让孩子玩耍、逗孩子、看电视或吃饭时间拖延太久，这会转移宝宝吃饭的注意力，容易导致宝宝胡乱吞嚼，不利于消化。

3腹部保暖

注意腹部保暖，避免胃肠道受到寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

另外不要给孩子穿过于紧身的衣服，尤其是腹部不要过紧！

4腹部按摩

宝宝消化不良，可以以肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部，每天3次，每次3~5分钟，这样可以帮助消化（宝宝有便秘的情况也可以这样做哦~！）。

5帮助孩子规律排便

多给孩子提供水果、蔬菜等高膳食纤维的食物，适当补充水分。

6药物辅助治疗

主要是对症处理，抑制胃酸分泌药，一般用于以上腹部疼痛为主要症状的患儿；促胃肠动力药，一般适用于上腹饱胀、嗳气为主要症状的患儿；也可用黏膜保护剂。

PS：药物要在医生的指导下使用哦~！

7帮助孩子放松，减少压力

当宝宝不愿意吃或不想吃饭时，不要强迫进食，有时饿一饿，并不是什么坏事。

尽量不要在餐桌上斥责孩子，影响孩子的就餐的情绪！

许多孩子都会经历消化不良的情况，通常经过饮食调理就能缓解。

但如果孩子长期或频繁地出现消化不良的现象，且身材瘦小，就要引起家长足够的重视，医院做个检查，排除疾病原因。

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