5岁男童不吃甜食却脾虚积食不长个,84岁

上周家庭聚餐，表姐带着小侄子家乐一起过来，才一个月多月没见家乐，就感觉孩子憔悴了不少，整个人很没有精神。表姐跟我们说，前段时间家乐也不知道怎么回事，经常发烧、感冒，胃口很不好，每次喂饭的时候，总喜欢把饭含在嘴巴里，有时候刚刚吃饱，孩子就立马吐了，把一家人折腾够呛。现在家乐快上小学了，瘦瘦小小的，看着比其他的孩子还要挨半个头。平时家里也给孩子好吃好玩的，经常也是大鱼大肉，可孩子就跟吃了不吸收似的。医院检查，才知道孩子脾胃损伤了，所以导致了积食，吃啥都难吸收，才会抵抗力变差的，耽误长个。表姐始终想不明白，为什么孩子平时饮食也算正常，基本上也不吃零食之类的，怎么脾胃会出现虚弱、积食的情况呢？后来，经过医生的了解才知道，原来家里平时在家很喜欢吃奶奶做的酸菜，基本上每餐都要搭配酸菜一起吃，正是因为长期这样吃，才导致了脾胃虚弱的情况，作为我国的抗疫英雄，钟南山院士如今已经年过84岁了，但是身体依旧很健康，钟老表示，孩子积食不长个，这2种食品最好少吃！一、5岁男童不吃甜食，却脾虚积食难长个，钟老：2种食物家长别乱喂1、各种腌制的菜很多家庭都喜欢自己做一些腌菜吃，也比较好下饭，像是家乐奶奶，平时就很喜欢买一些蔬菜回来自己做腌菜，基本上餐桌上都能见到。但是，因为腌制菜的过程中，需要用到大量的食盐去制作，所以一旦操作不当，很容易会产生亚硝酸盐，长期吃这样的腌菜就会产生致癌物质。孩子的脾胃比较敏感，若是经常吃腌制的菜，很容易就会损伤脾胃，导致积食的情况。所以，不管是大人还是孩子，这样的腌制菜都要少吃。2、过夜的饭菜很多家长平时上班比较忙碌，白天也没有时间给孩子准备吃的，所以就会提前一天做好孩子第二天要吃的食物，让孩子自己热来吃！但是，经过冷冻的食物，里面的营养会流失，即使是放在了冰箱里面储存，第二天继续吃，也是比较不健康的。孩子的脾胃比较娇嫩，这样的食物吃多了，就会导致消化不良，损伤脾胃，建议孩子还是少吃隔夜饭菜为好。二、作为家长，如何去判断孩子是不是积食了呢？其实，当孩子脾胃虚弱，积食了，身体会出现一些“积食信号”，若是家长发现了，千万别大意1、孩子突然变得不爱吃东西，经常喊肚子胀，出现厌食和挑食的情况2、体质比较弱，经常生病，出现发烧、感冒、咳嗽等情况，一直反反复复3、消化系统不好，发育延缓，面黄肌瘦，个头不高，眼袋发青发红4、晚上睡不好，经常哭闹，喜欢撅着屁屁睡，爱说梦话和磨牙5、舌苔变得厚腻，出现白色的物质或者是发黄，有的孩子还有“地图舌”，口臭的情况也比较明显6、出现拉肚子的情况，或者是便秘，大便干结，有酸臭味7、经常难情绪，变得粘人，每天都无精打采的三、养娃就是养脾胃！给娃常喝1水，强健脾胃，远离积食六岁以前的孩子，脾胃一直处于发育的阶段，一旦饮食上不注意，家长喂养不当，很容易就会损伤脾胃，出现积食的情况。因此，家里有孩子的家庭，在家中可备一些内金红果饮，里面主要有沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等一些健脾、助消食的食材，比较温和、靠谱，很适合因为积食导致的食欲不振、便秘、腹胀、腹痛、口臭等情况。其中沙棘和鸡内金可帮助孩子健脾胃，助消食；山药温和补脾，提高免疫力；山楂促进消化，增强食欲，在与其他的食材相互搭配，对孩子的脾胃很友好！另外，里面添加了低聚半乳糖和葡萄糖，在帮助孩子消食下火的同时，稳定肠胃的菌群活性，饭后喝点，预防积食反反复复。三、此外，想要孩子脾胃好，少积食，这2事需上心1、适当运动喜欢运动的孩子身体都不会太差，运动能够促进肠胃的蠕动，提高身体的免疫力。家长可以选择孩子喜欢的运动方式，督促孩子坚持。平时还可以带着孩子多参与一些户外的活动，也是不错的。2、饮食注意孩子年纪小，脾胃敏感，所以饮食上需要特别的注意，很多孩子出现积食的情况，斗鱼饮食息息相关。家长可以帮助孩子制定好每日的菜谱、进食时间和进食量，帮助孩子养成科学的饮食习惯。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇