肠胃吸收不好的偏瘦人群怎样增加吸收力

1.细嚼慢咽，减轻肠胃压力

2.三餐饮食规律，加强肠胃吸收

.多吃易消化吸收的食物

4.断绝不良习惯，控制烟酒

5.保持良好情绪心态

6.适当摄入米雅酪酸梭菌活菌片平衡肠道菌群

7.加强运动，提高身体免疫力，促进肠胃蠕动，增强食欲

如果肠胃吸收不良情况比较严重，建议就医咨询。