健康南粤系列科普您知道骨质疏松如何防治

骨质疏松是一种全身性的骨代谢性疾病，表现为骨钙含量减少，骨的微细结构发生变化，骨的韧性降低，脆性增加，轻微外伤即可发生骨折。骨质疏松最大的危害是骨折，不仅个人痛苦，也给家庭和社会带来沉重的负担，已成为社会性问题，引起了各国政府的重视，我国也把骨质疏松的防治列为国家重大疾病防治的内容。骨质疏松症有三个特点：即发病率高，发病机制尚不完全清楚，带来的第三个特点是没有专一的治疗方法。本篇意在把骨质疏松本身发病的多种因素和可引起骨质疏松的继发性疾病、临床表现、诊断、多种治疗方法，以及预防措施等知识教给社区居民，达到自我保健的目的。

1骨量流失加速

人体中的钙有99%在骨骼和牙齿里，钙是决定骨骼健康的关键元素，35岁左右，人体骨量达到峰值，此后随年龄增长，骨量流失加速，当体内钙质的“支出”大于“收入”时，将令骨骼质量变差，导致骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。

35岁起，骨量不可逆丢失

骨质疏松风险潜藏于每个人的身边直至终生

35岁起，骨量开始流失不可逆转。预防骨质疏松不只是老年人的专利，更是每个人终生的事。骨质疏松不仅给人们带来身心上的痛苦，而且使生活质量大打折扣，严重时甚至危及生命。因此要警惕自身，同时也要







































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