身体亮红灯，请先关注肠道健康

益生菌是个好东西

我们都要有

肠道中，口腔里，皮肤上……住着一群我们看不见摸不着，但对我们却十分重要的小东西——益生菌。

生活节奏的加快，工作学习压力的突增，高油高糖高脂饮食的摄入，以及不得不屡屡为之的熬夜等原因，益生菌在我们肠道中生存的越来越艰难。

当益生菌的种类与数量都出现下降，人的身体也随之开始出现各种症状：

肠道不通畅、肥胖、口臭、腹泻……甚至抑郁，都可能与益生菌有关。

你知道吗，这些都可能与肠道菌群失衡有关

有些与益生菌本身的能力有关，比如益生菌能够分解进入肠道的乳糖，并且不产生令人厌烦的气体，所以对于乳糖不耐受的人而言，肠道中益生菌的增加能够让他们敢于尝试牛奶及乳制品。

还有一些功效则是益生菌调节肠道环境后，肠道健康带来的健康“副产物”。如益生菌通过细菌或其细胞壁成分刺激、激活宿主免疫细胞，使其激活，而促进机体的免疫功能。

不仅如此，益生菌还能发挥改善营养作用，乳杆菌和双歧杆菌等益生菌能够合成维生素B12等多种维生素，可促进机体对蛋白质的消化、吸收，即便对于不吃肉的人群，益生菌也会为他提供多种微量营养素，并促进机体对钙、铁、维生素D的吸收。仅仅是这些，已足以引起人们重视。而其数量一旦减少，人体也就会出现相应的症状。

但，光吃益生菌就够了吗？

而它们的食物就是益生元。

如果没有益生元，那可能你吃下去再多的益生菌也无济于事，因为它们无法在你的肠道中更好、更持久地活下来。而当我们补充了足够多的益生元，肠道中的益生菌就能得到更好的生存与发展，对于我们维持肠道的长期健康是非常必要的。

益生元在很多蔬菜、水果、全谷物中都能找到，但当我们在外吃饭，很难完全通过膳食补足，更难找到少油少盐烹调的这类食材。怎样才吃不胖，同时还能补足益生元呢？

葆苾康膳食纤维粉

调节肠道健康，事半功倍！

葆苾康膳食纤维粉，每条含有11.5克膳食纤维，相当于中国营养学会每日推荐摄入量的一半。其不仅具有高膳食纤维含量的特点，而且含有非常重要的益生元——菊粉。

菊粉，作为功能强大的益生元，一个突出特点就是能刺激肠道双歧杆菌等有益菌大量增殖，提高双歧杆菌活力，抑制致病菌的生长和繁殖，维持肠道菌群平衡。同时，它还有一定的保健功能，其分解代谢产物——短链脂肪酸，被发现有益于人体的血糖调节，并且促进钙、镁等矿物质的吸收。

不仅如此，膳食纤维中的另一贵族——圆苞车前子壳，名号也并非凭空得来，它来源于车前子的膳食纤维，能够更快吸收水分和有害物，形成10倍体积的凝胶团，在保持大便柔软的同时，更好的促进肠道蠕动和排便。

然而对于终日忙碌的我们

既要维持胃肠道的健康

又要顾忌快捷饮食的高油高盐

怎么办？

当你因工作忙碌而无暇饮食，当你为享受午休Gym时光却倍感饥肠辘辘，葆苾康蛋白营养粉，可快速为你补充碳水化合物，其富含优质蛋白质，添加了多种维生素、矿物质元素、膳食纤维。丰富的膳食纤维，更可帮我们的肠道做运动哦。有了它的多维、营养呵护，让我们可以简单、高效、健康的吃完一餐。

这样1+1＞2的组合，真的不考虑来一套吗？