时时清肠胃不好怎么办，胃肠道管家酵素来

人还有第二个“大脑”？没错！它就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。

事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。

每天，肠道的“头脑”都会跟大脑谈心，比如我们最熟悉“饥饿感”。肠胃又是最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。

现代生活节奏加快，大多数人都不同程度地存在由于生活不规律、饮食不健康、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，如果不及时调理，加以改善，一定会给身体留下极大的健康隐患。

据研究，人类有几百种疾病是因为缺乏酵素所导致的，其中以肠胃疾病最为多见。酵素是体内战士，对酵素有过的了解的人或许会知道这一点。如果酵素量不够，活性不够，食物无法被分解，大量堆积在胃部，会直接造成积食、消化不良，长期如此，会导致便秘、毒素堆积，肠动力减退。

据了解，我们每天吃进去的食物，必须经过消化系统消化后，营养素才能被人体吸收利用，至于不要的残渣就形成粪便排出体外。而这些消化器官都是空管，所以又称为消化管；食物在消化管中进行运送与消化时，每个环节都需要消化液参与其中，最为人所知的就是口腔分泌液(淀粉酶)进行分解的作用，所以当我们在吃米饭时，吃到最后会感觉有甜甜的味道，这就是因为唾液可以将淀粉分解成糖类，所以我们才会觉得有甜味感；其他像是胃会分泌胃蛋白酶、胰脏分泌胰酶等。这些消化液其实就是酵素(消化液=酵素=酶)。由此可知酵素在消化系统中所扮演的角色是最重要也是最明显的，当然也是最不能或缺的。

当营养素从口中进入到小肠为止，在各处都借着不同的消化酵素来分解、消化，最后几乎所有的养分都被分解、转换为小分子，由小肠吸收。而这些由小肠吸收的养分则透过血液，借着与体内负责新陈代谢作用的酵素之间的相互作用，变成我们的内脏、血液、骨骼等。

综合上述，我们了解到人体内如果缺乏酵素，则所有消化作用将会停止，人体的生命健康也将出现问题。所以，随时补充酵素对人身体来说是非常重要的事情。