有氧中医汗蒸养生的三个阶段吸收排毒

　　汗蒸养生从韩国传入我国的十年来，引爆了我国汗蒸养生的热潮，千家万户都纷纷进行汗蒸养生体验，并且体验一次就会爱上汗蒸！

　　那么汗蒸养生到底有什么神奇之处呢？有氧中医汗蒸养生是如何对身体进行调理的呢？

　　也就是补充人体营养的阶段，什么是营养？有氧中医汗蒸房里面的砭石能量石与托玛琳粉能够释放六大能量物质：负磁能、远红外线、负氧离子、微电流、微量元素与矿物质、永恒的能量场。

　　其中汗蒸房内每立方米所发出的负氧离子-个，相当于森林和瀑布的负氧离子。负氧离子就是空气中维他命，我们大部分人都缺氧，因缺氧而不健康，这些能量物质能够进入到人体内，并产生积极的作用。

　　当营养补充之后，身体开始调整了，把不该留在体内的毒素都排出去。

　　有氧中医汗蒸房释放远红外线，能够与人体细胞产生共振，促进细胞内运动，帮助人体深层排汗，并在排汗的同时排出体内毒素。

　　通过前两个阶段，细胞获得营养和排出毒素，最后受损的细胞开始自我修复。

　　因为第一阶段已经吸收了营养，打通了微循环，打通了经络，真正开始排酸毒了，之后再连续几天或者隔几天再来汗蒸，便可改善血液循环和微循环，促进新陈代谢，调理常见慢性病，延缓衰老。

　　汗蒸适用于以下人群：长期坐着或缺乏运动，四肢末梢循环不良的人，如上班族、年老者等；病后、产后康复的人；从事脑力、体力劳动者；以及所有追求养生的人群。

　　汗蒸不能过于频繁，汗蒸是毛孔开放，汗液流失过多会对健康不利。每周最多进行3-4次，一次最多不要超过一个小时。

　　汗蒸之后不要急着出去，要在室内休息一段时间，空气最好不要流动，因为此时全身毛孔处于开放状态，遇风会使寒气入体，引起感冒。

　　在有氧汗蒸的过程中，轻松畅快自在，且不会有憋闷的感觉。尽管在此过程中会大汗淋漓，但身上的大量汗水相当于天然美容液，并不会让你有黏黏糊糊的感觉。待汗水自然晾干后，身上的皮肤明显会光滑很多。

　　有氧中医汗蒸房不仅能帮助我们排除身体内可能导致病变的有害物质，还有稳定血压、促进血液循环的功效。

　　由于在远红外线和汗蒸房高温的共同效果下，可以让肌肉放松、改善组织代谢，因此，还对因风湿引起的关节疼痛有很大帮助。

　　相信去过汗蒸房的朋友对其神奇效果都深有体会，赶快带领您的小伙伴们一起走在时尚前沿，走进有氧中医汗蒸房体验汗蒸吧!

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