头发多久洗一次最健康多数人都不知道

　　说起洗头发很多人就会烦恼掉发越来越严重了，只要一洗头就会特别的多，真的还是很担心这头发不用洗多久就会掉光光的感觉，大家都不知道原因，或许是洗头的方式不正确，也可能用的洗发水不是适合自己发质的呢?

首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康：

1、光泽度测试

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

2、韧度测试

操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

3、顺滑测试

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

那么，几天洗一次头发最健康呢？

中医建议：

　　1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

西医建议：

　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

洗头前的准备工作

　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

护发素不能省

护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧

1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。

2、先不要分界和刘海（如果有的话），用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。

3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。

4、全部头发都吹至70%干，将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。

吹发注意事项：

直发MM可以梳子做辅助将头发吹直。

卷发MM用手卷出想要的发尾形状再吹发定型。

吹完头发后可适当喷些定型水或营养水补充水分而且定型。

　　1，洗发水直接涂在头上。很多人洗头就是有这么一个坏习惯，洗头之前需要将头发梳理开打湿水之后让头发完全浸湿才可以用洗发水，洗头要洗出泡沫来才可以，不要三两下子就直接冲水洗干净，这样不仅浪费洗发水还很伤头皮哦！

　　2，洗头发的频率过快。相信有一些人只要觉得头发油油的就会想要洗了，加上现在夏季很容易出汗，一出汗就会导致头发油腻，也就每天都会洗头，这样头皮是承受不了的，只会越洗越脏，干性发质建议大家一周两次左右，油性的两天一次，中性的三天一次。

　　3，护发素涂全头。这个相信大家都是这么做的，其实这样是不行的，护肤素其实只洗发尾就可以了，如果经常将护发素涂抹到头皮的话是很容易堵塞住头皮毛孔哦。

　　4，洗完不马上擦干。很多人都觉得洗完头自然吹干是不错的，加上夏季用吹风筒吹头发很不舒服，直接晾在一边晒干就好了，这样很容易让空气中的灰尘都吸附到头上去，可以不用吹风筒，不过需要用干毛巾擦干净，不一定要擦干，至少不要太湿就好了。

　　5，清洗护发素不彻底。很多人也不喜欢护肤素，因为总觉得洗完之后很难洗干净一样，确实，有些人洗完护肤素之后跟平时洗头一样冲洗之后就完事了，如果让护肤素粘附在头发上是会让比较容易油腻哦，因为破坏了头皮角质层了，需要用温水来冲洗才会更加干净。

以上是洗头的一些错误方式以及纠正方式，大家中了几条呢？现在开始改正也还不迟哦！

文章根据网络资料整合

仅供参考

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