想要顺利生下健康的小宝宝,可要好好注意

彤彤因为读书时间久，所以29岁才结婚。这个年龄结婚的确是有点晚了。因为结婚晚她打算早点生孩子。半年后彤彤怀孕了，家人都非常开心，把彤彤当成宝贝。老公也摇身变成了大厨每天都给她做好吃的，因为营养过剩彤彤的体型明显变化很大，平常婆婆也不怎么让她一个人出门。由于吃的好又不怎么运动所以彤彤到快临产前增重50斤，去医院检查由于胎儿比较重生的时候可能要剖腹产。

有很多人选择做丁克，或者结婚好几年了也不要孩子，主要是因为害怕，她们电视剧看多了觉得生孩子顺产特别痛苦。剖腹产又会破坏身体的美。不生孩子家人不愿意，到底剖腹产和顺产哪个更好呢？

长辈们说顺产比剖腹产要好，顺产的孩子聪明。不好的就是顺产比较疼，孕妈很受罪。即使疼也就是生的那一瞬间，为了孩子的健康当然选择顺产比较好。

一些爱美的女性都是选择剖腹产，她们觉得非常快就生下来了没有任何感觉。尽管剖腹产疼痛少，还是会有很多孕妈想要顺产，想顺产的话就要注意以下四点。

1.合适的年龄选择生育宝宝，一般在24岁到28岁之间是最合适的年龄。年龄大了身体素质就不适合顺产了。

2.调整心情很重要，很多孕妈到了快生产时就一直很紧张，越是紧张，反而不利于生产。一定要调整好心态，不要听别人说顺产疼啊什么的，毕竟每个人的体质不一样。保持乐观的心态，紧张了就想象下你的孩子出生后是多么的可爱。

3．孕期要控制饮食，有些人可能会羡慕那些明星们生完孩子身材那么好，这和饮食的控制有非常大的关系。不是吃得越多越好，孩子吸收太好，就会体重过重，顺产就比较难了。在临产前最好准备好吃的，最好吃一些鸡蛋牛奶容易消化，补充能量也快。

4．小微是名瑜伽老师，因为怀孕了所以就不怎么教课了，于是就专门去学习适合孕妇的产前瑜伽。每天都坚持练习半个小时，没有一天懈怠。医院检查胎儿的发育情况就非常健康。在业余时间还经常听瑜伽的音乐，最后生产时非常顺利。如果觉得瑜伽难的话，在老公下班后出去溜达溜达也可以，一天要保证有运动量。