脚是血糖的ldquo监测器rdqu

脚，可以说是糖友身体健康的放大镜，若血糖超标，脚部会出现一些明显的变化，尤其是以下6种表现，一旦出现，别忽视，一定要提前干预。

表现1.脚痒

当身体内血糖高了，会对组织会造成慢性伤害，会身体的免疫力降低，再加上血糖随着皮肤汗腺溢出，真菌更容易繁殖，从而更加容易引起皮肤出现瘙痒、发红的现象。甚至还可能会出现脚趾间的瘙痒、溃破，因此，一旦出现这样的情况，最好检查一下你的血糖。

表现2.脚趾、脚跟痛

脚趾、脚跟疼痛虽然是比较常见的现象，但如果不是痛风、运动不当所导致的，那就要引起重视，这可能是你身体内血糖升高了。

脚处于身体的末梢部位，通常情况下，这里的血液循环是比较差的，但是，如果身体内血糖高，会对神经造成慢性伤害，也会影响正常的血液循环，导致脚趾部位血液供应不是很充足，可能就会出现脚趾疼痛的反应了，若出现这样的情况，一定要引起注意。

表现3.双脚冰凉

血糖水平过高，血管长时间泡在糖水里，容易形成血管动脉硬化、闭塞，导致下肢循环不好，出现双脚冰凉。糖尿病患者长期脚凉，表明有可能出现了血管病变，医院进行检查，确定足部血管是否有发生病变。

表现4.脚肿

如果糖尿病病人脚出现肿，可能有以下几种情况：

一、糖尿病控制不好引起糖尿病肾病，血中的白蛋白或其他蛋白都从尿中漏出，这会造成机体白蛋白很低，造成全身水肿，不仅是脚肿的问题。

二、糖尿病合并心脏的功能不好，即心衰，那也会造成下肢肿，心脏无力，血液回不来，血液回心也无力。

三、糖尿病合并高血压，吃扩张血管的药，特别是钙拮抗剂，那也会造成水肿。

表现5.频繁脚、小腿抽筋

脚部和小腿抽筋在生活中非常常见，主要是因为肾功能下降，减少调节钙代谢的激素，使得钙吸收受阻，这样使患者容易发生骨质疏松等问题，比如小腿抽筋。

因此如果糖友经常发生双脚和小腿抽筋的情况，就要引起重视了，多多