父母都很高为什么孩子不高原来问题出在这里

白癜风专家刘云涛 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/

基因是影响儿童身高指标的首要因素，这确实是毋庸置疑的。基因影响孩子身高大概70%左右。

父母都很高为什么孩子不高？

但如果我们认为父母的孩子一定很高，那就大错特错了。#身高管理#

现实中有很多相反的例子，比如父母都是高个子，孩子怎么也长不高，这是怎么回事？

由于身高也受其他环境等影响的因素，如果父母身高都还算优秀，因为他们不注意后天的生活习惯，导致孩子的先天条件很好，后天发展却跟不上。

因为他们不注意后天的生活习惯

一、父母都很高为什么孩子不高？

1、先天条件好，但后天营养不足

这种情况很常见，有些父母很高，理论上孩子会长得很高，但因为当孩子处于生长发育期间时，身体生长提供足够的营养不够，所以孩子的身高发育就得不到保障。

身体营养摄入不足的原因有很多，比如孩子挑食、厌食，不爱吃饭，平日里吃零食就把肚子吃饱了。

还有一些是因为儿童在生长发育期胃肠道吸收不良，胃动力不足导致营养吸收不足。

先天条件好，但后天营养不足

当孩子处于生长发育期时，家长要多加注意，尽量为孩子提供营养科学的食物。

提高孩子的肠胃吸收能力，日常少让孩子吃零食，不仅孩子吃了不爱吃饭，还可能会导致孩子长胖。

2、孩子不爱运动、缺乏锻炼

适度的运动会使儿童的大脑分泌更多的生长素，促进儿童的身高发育。

许多不喜欢运动的孩子通常很矮，而且通常微胖。

在儿童的成长发育期，家长应多带孩子进行体育锻炼、跑步、跳跃等。

促进儿童神经系统的发育，不仅能增加儿童的身高，而且能降低未来患抑郁症的风险。

孩子不爱运动、缺乏锻炼

、营养过剩导致骨垢线提前闭合

骨垢线是孩子身高发育的最后警界线。

一旦骨骺线闭合，孩子们的身高基本稳定，不会再生长。

为了让孩子长高，很多家长在孩子发育之初就疯狂地给孩子补充营养，喝各种滋补汤，吃保健品等。

最后，营养过剩导致性早熟，短时间内生长过快导致骨垢线提前闭合。

营养过剩导致骨垢线提前闭合

与同龄人相比，前期确实比同龄人高很多，但骨骺线闭合后，很快就被同龄人赶上，导致孩子在成长发育后期的身高远低于同龄人。

所以家长千万不要盲目给孩子吃各种补品。

4、睡眠不足，晚睡早起，长期熬夜

现在的孩子睡眠不足的情况真是太多了，不是熬夜学习写作业，就是熬夜看电视玩手机。

我们都知道，生长激素主要在晚上10点之后的熟睡状态才能分泌。

长期熬夜的话，会错失多少生长激素，孩子的身高拿什么来发育呢？

睡眠不足，晚睡早起，长期熬夜

5、学习压力过大

学龄儿童学习压力的突出表现是考试焦虑，主要有两个原因：

一是把成绩成绩太重，二是期望太高，包括孩子对自己的期望，也包括父母对孩子的期望。

如果孩子考试不好，达不到预期目标，就会让孩子感到悲伤和自卑，使他长期处于抑郁、紧张和焦虑的状态。

长时间的焦虑和压力会抑制体内生长激素的分泌，同时长期的压力会对孩子造成不可挽回的心理伤害。

学习压力过大

二、总结：

营养摄入过少或过多的营养是错误的，适当才是好最好的。

同时，锻炼、睡觉、情绪和身体素质等也很重要。

如果调整饮食、改善了生活习惯之后还没有长高，医院做骨龄检查和性激素检查。

如有必要，在医生的指导下注入重组生长激素，促进儿童身高发育。