儿童营养不良原因与对策家长必知

一、儿童营养不良的主要原因

摄入不足：

蛋白质与能量摄入不足：孩子若长期摄入的食物中蛋白质和热能不足，会导致机体生长发育受阻、免疫力下降。

饮食不均衡：喂养不当，未及时添加辅食或饮食种类单一，不能满足孩子生长发育所需的多种营养素。

消化吸收问题：

脾胃功能受损：孩子的消化吸收功能出现问题，如慢性胃炎、胃息肉等疾病，会影响营养物质的吸收。

肠道疾病：肠道感染性疾病、肠易激综合征等肠道疾病，会影响肠道的消化吸收功能。

消耗增加：

慢性消耗性疾病：如慢性传染病等，会导致孩子能量消耗增加，而食物摄入减少，引起营养不良。

其他因素：

维生素与矿物质缺乏：如维生素A缺乏症、缺铁性贫血、锌缺乏症、缺钙等，都可能影响孩子的生长发育和免疫力。

肝胆疾病、内分泌及代谢性疾病、免疫系统疾病等也可能导致营养不良。

二、儿童营养不良的对策

饮食调整：

增加蛋白质摄入：多食用鸡蛋、瘦肉等高蛋白食品。

均衡饮食：保证孩子摄入多样化的食物，包括五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、肉类蛋白等。

合理添加辅食：根据孩子的年龄和需要，及时添加辅食，确保营养的全面性。

脾胃调养：

多吃养胃补脾的食物：如山药、小米粥等，有助于改善孩子的消化吸收功能。

调理脾胃功能：针对脾胃功能受损的孩子，家长可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物。

生活习惯调整：

鼓励户外活动：多带孩子进行户外活动，增强体质，促进食欲。

充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，有助于生长发育和恢复体力。

定期体检：医院进行体检，及时发现并处理营养不良等问题。

针对性治疗：

针对维生素与矿物质缺乏：如维生素A缺乏症、缺铁性贫血等，根据医生的建议补充相应的维生素或矿物质。

针对慢性疾病：如慢性传染病等，需要积极治疗原发病，同时加强营养支持。

早期干预：

早期发现：家长应