看唇读色，做个聪明人

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导读：健康的嘴唇红润而有光泽，干湿适度而有弹性，无溃疡、开裂、疱疹。如果身体有问题，嘴唇还会及时给你发出警示信号。

Ａ、唇色青紫——心脏在报警

如果是短时间的嘴唇青紫，可能与一时受寒有关，多有疼痛表现，这种情况在环境缓和后便可消失。如果嘴唇长期出现青紫，预示着心脏可能存在问题，医院检查。患者常见不适有胸闷、气促、胸部偶有刺痛、恶梦等。

某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。此外，嘴唇常出现淡青色的人为体质偏寒，易患感冒。这类人群，需加强锻炼，多做运动，不要偏食，多吃水果和蔬菜。

B、唇色苍白——贫血的信号

一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，缺少光泽。长医院查一下，以排除有无贫血的问题。

此外，某些脾胃虚寒、消化不良的患者也可以表现为口唇不红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。常见不适有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。建议加强营养，多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、带红色内皮的花生、干枣等，不要过度熬夜。

C、唇色红艳——体内“火大”

正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。常见不适有口干、口渴、牙疼、头晕、便秘、尿黄等。如伴口臭、呃逆、两肋胀痛、厌食，说明脾胃湿热、肝火太旺。有些便秘患者，气血不能正常运行，唇色也会因气血不畅而变暗。

这类人群，建议清淡饮食，少吃辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，不要服用含有人参、大枣等补品。此外，如果是嘴唇红得像樱桃色，出现昏迷，可能就是一氧化碳中毒。

D、唇色泛黑——脾肾亏虚

医院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。如果整体唇色暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚、肝气郁结有关。

常见不适有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。尽量避免甜食、油炸、油腻的食品、生冷食品等，饭后不要急于卧倒或是睡眠，试着每天用热水泡一下脚。

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b、白桦茸含有大量的抗癌、降血尿酸、复活免疫作用的植物纤维类多糖体。可以提高免疫细胞的活力，在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收，并促进排泄。

E、唇色发黄——肝胆疾病迹象

唇色稍显淡黄色有可能是饮食不规律、暴饮暴食所致，或者脾虚引起。双唇变黄而燥，可能是脾脏分泌出问题，免疫系统的抵抗力及辅助造血功能低下。

如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，甚至出现“古铜色”面容，尤其是眼眶周围的色素明显沉着，多说明肝胆出现问题，医院检查一下是否患有肝胆疾病。

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