素食为主荤索搭配

因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食

2、饮食调摄是保养脾胃的关键素食为主、荤索搭配要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃

1、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动

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周传雄因胃病暴瘦肠胃吸收不好引起的消瘦怎么增肥

近日,有网友曝出周传雄暴瘦照片,引起微博话题,昔日的音乐才子而今因胃病暴瘦,那么肠胃吸收不好引起的消瘦怎么增肥,下面健康养生频道为了讲解肠胃吸收不好引起的消瘦怎么增肥