最容易被人体所吸收的钙
钙是人体生命进化之源，是人体中含量最多的无机盐组成元素，人体内钙的总量约为~克，约占体重的1.5%~2%，主要存在于骨骼和牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。那么，人体缺钙会怎样呢？轻度缺钙的典型现象：1.盗汗，入睡后出汗多；2.易惊醒，易惊跳；3.白天常出现烦躁不安，容易哭；4.经常出现抽筋现象；5..[详细]
合理搭配食物补钙效果更佳蘑菇促进钙吸
蘑菇等食物中富含的维生素D能促进钙的吸收。多项研究表明，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线照射，依靠自身皮肤合成；其余10%通过食物摄取，比如蘑菇、海产品、动物肝脏、鸡蛋和全脂奶制品等。富含钙和维生素D的食物也可以进行巧妙搭配，比如鱼肉炖豆腐。菠菜..[详细]
饭后1小时，千万别做这10件短命事
你的农历生日是哪天？注定了你是什么样的人？点击上面蓝色小字 到底饭后的禁忌有哪些？饭后的一些症状预示了什么健康问题？权威专家给你的“饭后养生”立几个规矩。饭后别急着做的10件事1、不急于吸烟饭后胃肠蠕动加快，消化道血液循环量增多，致使人体更吸收烟中有害成分，危害比平时大10倍。2、不急于饮茶茶水..[详细]
克缇沛缇健康食品系列nbsp产
沛缇健康食品系列美颜饮/多效赋活饮产品说明：克缇明星新品，原装引进自台湾。它富含3种天然蔬果植物精华以及燕窝酸、赛洛美、GABA、谷胱甘肽、胶原蛋白等珍贵营养，不含任何人工添加物、色素、香料及防腐剂，帮助皮肤保持良好状态。多效赋活饮在台湾地区上市仅仅两个月，便创下了瓶的销售佳绩。多效赋活饮于今年7月..[详细]
宝宝膳食I苹果蜜枣瘦肉汤，促进孩子营
随着初秋的来临，天气转凉，气候变得干燥，我们想和大家介绍这道滋阴润燥的炖品——苹果红枣瘦肉汤。它是选用苹果和瘦肉沫为主要食材，搭配上红枣熬制而成的汤，具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效，能够补充孩子的营养所需。其实常吃苹果可以降低感冒的几率，科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科..[详细]
月经过少暗示卵巢早衰，多吃9种食物保
怎么才算月经量少?一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。月经量少意味雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减..[详细]
生活小常識，補鈣和影響鈣吸收的食物
關注monostore,每天和你分享更多新鮮精彩生活小常識，補鈣和影響鈣吸收的食物不僅僅是乳製品，很多加工產品的標籤欄裡都會有的注釋。鈣對於我們來說究竟意味著什麼呢？，缺鈣引起？鈣是由人體吸收轉化生成，並不是從食物中直接獲取。鈣是形成骨骼和牙齒的必要元素。特別是對於孕婦而言，適當攝取維生素D，可有效..[详细]
安利益生菌解决过敏性鼻炎
导读:益生菌是指适量可对宿主有益的活的微生物，多为肠道共生菌，但并非所有肠道菌都是益生菌，对机体有利的低致病性或无致病性的微生物才能被认为是对机体有利的益生菌。目前，双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌及酵母菌等被认为是对机体有利的益生菌。为什么说益生菌对过敏性鼻炎有好处？首先，大家得知道为什么我们..[详细]
男性生殖器感染的常见症状
阳光医道男性与女性一样生殖器官也是比较容易受到感染的，一旦受到感染就容易导致男性生殖器患上一些疾病。非细菌性前列腺炎 有尿频、尿急、性功能障碍等症状，但化验检查不能发现细菌。主要是由于性生活过度、处于性兴奋状态过久或因骑车、骑马使盆腔充血等因素诱发。尿道炎 多系逆行感染，即病菌直接侵入尿道所..[详细]
肠内双歧杆菌和乳酸杆菌减少，抑郁症找
日本国立神经医疗研究中心对43名重度抑郁症患者和57名健康者肠内细菌对比后发现，抑郁症患者人群有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的数量明显少于健康人群。这一研究结果显示，有益菌少的人患抑郁症风险较高。日本目前接受抑郁症治疗的患者约有70万人，而未接受治疗的患者据推测超过治疗者数的3至4倍，是威胁日本人健康的主..[详细]
过敏性鼻炎，服用纽崔莱益生菌对调理有
导读:益生菌是指适量可对宿主有益的活的微生物，多为肠道共生菌，但并非所有肠道菌都是益生菌，对机体有利的低致病性或无致病性的微生物才能被认为是对机体有利的益生菌。目前，双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌及酵母菌等被认为是对机体有利的益生菌。为什么说益生菌对过敏性鼻炎有好处？首先，大家得知道为什么我们..[详细]
益生菌与过敏性鼻炎的关系
导读:益生菌是指适量可对宿主有益的活的微生物，多为肠道共生菌，但并非所有肠道菌都是益生菌，对机体有利的低致病性或无致病性的微生物才能被认为是对机体有利的益生菌。目前，双歧杆菌、乳酸杆菌及酵母菌等被认为是对机体有利的益生菌。为什么说益生菌对过敏性鼻炎有好处？首先，大家得知道为什么我们会患过敏性疾病。过..[详细]
肠炎的症状警惕过敏性结肠炎带来的慢性
痔疮肛门瘙痒是怎么回事 便秘怎么快速排便 肛门外有个小肉疙瘩 痔疮 痔疮图片 痔疮的症状 大便不成形的原因 痔疮治疗方法 肛瘘的症状 结肠炎 便血的原因有哪些 怎样治疗便秘 便秘怎么调理 女性痔疮图片 过敏性结肠炎别名： 肠易激综合征、过敏性肠综合征、过敏性大肠综合征、结肠痉挛、黏液性结肠炎..[详细]
百忍成病，都是憋出来的太恐怖了
生活中，我们常常会因为工作忙碌、环境场合等原因，变成一个“忍者”，憋这憋那。看似小事一桩，却一不小心就酿成病。 1、憋精可能丧失性功能 工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活..[详细]
日照人注意医生都坚决不碰的这些食物，
生活中，很多司空见惯的食物其实对我们的身体非常有害，更多时候我们不能让嘴馋误了身体。想要保持健康，一定要多多注意日常饮食习惯。下面这9种食物，医生一辈子都坚决不碰哦！1人造奶油 “人造奶油”为了仿造天然奶油的形状和味道，把植物油经过加氢处理后变成固体，加入一些防腐剂、香精、色素等等。 例如奶..[详细]
受精卵，在身体内的奇妙旅行
午饭后，办公室没人，淼哥坐在那里看乔治.奥威尔的《动物庄园》。娟妹走过来坐下，焦急的说：“淼哥、淼哥，我儿子的班主任，知道我是医务人员，请我去讲性教育。你说，我该怎么办？”淼哥继续看书：“我的故事会里，那么多生理卫生知识，随便看几篇，糊弄小朋友肯定是够的。”娟妹一脸坏笑：“淼哥，你的故事会，讲的的确..[详细]
九个习惯帮你制造好精子
如男人想在这个世界上生存一样，每当浩浩荡荡的精子大军杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时候，只有最强壮、最有活力、速度最快的那位“幸运儿”才有可能被卵子所接纳。而如果不幸男性精子数量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子里面挑将军”，孕育出一个质量并不那么高的后代，可不是男性愿意看到的结果。习惯1：穿裤子..[详细]
备孕男士不注意这些习惯会影响精子质量
某大型网站近日以“33人捐精1人达标，男性精子质量下降”为题，报道了近年来国内男性精子质量呈现下降趋势的情况。为什么随着生活条件的改善，精子质量反而会下降呢？研究和临床调查发现，男人们下面这些不良习惯是影响精子质量的主要原因。■接触电磁波辐射 当电磁波的辐射积累到一定量的时候，对人体会或多或少会..[详细]
钙世红娘，帮您迅速提高钙吸收
生活中，我们经常看到一些老年人弯腰驼背，身高越来越矮。人过60岁磕磕碰碰就骨折，有的老年人用力咳嗽，可能“咳”断几根肋骨，这都是骨质疏松症给老年人带来的麻烦。出现上述现象主要是血钙的长期缺乏，肌体不断分泌甲状旁腺激素，这往往会从骨骼和牙齿中提取过多的钙，而血钙必须必须维持在一定的浓度，过高也会危及生..[详细]
补钙咱来靠食补看看哪些食物促进钙的吸
俗话说得好：“一个好汉三个帮”，通过饮食或者优质补钙产品补钙固然重要，但如果只重补而忽略吸收，仍然起不到良好的效果。那么，哪些食物可以促进钙的吸收，让补钙效果达到最优化呢？4个小伙伴Hold住钙质1蘑菇维生素D能促进钙的吸收多项研究表明，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。人体90%的维..[详细]
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