83岁胃科教授直言养胃高手不是小米粥,每

在经济高速发展的今天，生活节奏特别快，很多人都处于亚健康状态，因为不定时的就餐问题等问题造成了各种各样的胃病，从而影响身体的各项机能，引起这些的问题的罪魁祸首是谁呢？那就不得不提起幽门螺杆菌，它和胃病的关系是息息相关的。

幽门螺杆菌有何危害？

幽门螺杆菌最终的目的是破坏胃粘膜，它在胃里产生不同的酶和毒素，危害极大。

幽门螺杆菌不仅仅是直接破坏胃粘膜，间接也可以损害胃粘膜。如果它长期存在在胃部，那么胃器官就会注意到它，认为是自己产生的酸不够多，不足以杀死幽门螺杆菌，于是就会产生更多的促胃液素，在这种情况下，不但无法杀死幽门螺杆菌，还会加重对胃粘膜的伤害。

案例分享：

46岁的李女士，最近总是感觉肚子一阵一阵地痛，并且伴随着呕吐的感觉，她儿子要求她去检查，她总是推脱；认为是吃错了东西，去药店购买胃药缓解症状。一个星期后，胃痛越来越频繁，状况加重了。

病发的时候，李女士正准备出去买菜，在回家的路上，因为疼痛难忍，晕倒在小区门口，医院做了详细的检查之后，医生告诉李女士，她是“糜烂性胃炎”，并且体内的幽门螺杆菌严重超标，必须清除掉幽门螺杆菌，才能让胃恢复到正常状况。

经过了解知道，李女士平时很注意饮食，小米粥一直是她餐桌上的主食，但是由于小米粥清淡，于是她便喜欢往里加入白砂糖、红糖等糖来调味，久而久之，反而吃出了胃病，也导致了胃抵抗力下降，遭到幽门螺杆菌感染，最终导致患上糜烂性胃炎。

那么小米粥真的可以养胃？医生说出真相

其实，小米它属于纤维粗粮，它是非淀粉多糖，这种物质来自于碳水化合物，植物的细胞壁是它的主要成分。小米纤维它的口感粗糙，不容易被人体吸收，被称为粗纤维。粗粮是非常难被人体吸收的食物，更加容易引起肠胃不适，加重肠胃的负担。

如果有胃病的人，并且体内胃酸过多，经常吃含糖量很高的小米粥反而会分泌更多胃酸，加重胃的负担，所以大家要提高警惕。

83岁胃科教授直言：养胃高手不是小米粥，每天坚持吃，养胃更护胃

今年已经83岁的退休胃科教授张老表示，吃小米粥养胃，是根据不同人的情况有不一样的效果，比如胃酸分泌少的消化不良者，则可以适当的吃小米粥，但胃酸过多者则不能喝，若想养胃护胃，可以选择日常适当补充一些西将猴绣粉，这种有助平衡胃酸分泌和除菌养胃的营养素，对胃有很多益处，相比小米粥要适用得多。

西将猴绣粉中有猴头菇、黄精、砂仁、绣球菌等食材萃取营养物质，据《药食同源植物录》记载，这些都是有养胃好处的“药食同源”食材，当中萃取得到的多糖体营养物质可以保护胃黏膜，促进受损胃黏膜修复，维持胃细胞的高活性，辅助胃的恢复和好转。

另外，西将猴绣粉中的多种活性杆菌，还可以“以菌抑菌”，消灭寄生在胃肠黏膜组织中的幽门螺杆菌，清除幽门螺杆菌所产生的有害毒素，呵护胃组织，预防胃的病变，也能加速胃病的好转。

西将猴绣粉由多种“药食同源”食材结合多种活性杆菌，养胃更护胃，日常可适当补充。

除了小米粥外，这2种食物也谨慎吃

1、牛奶。空腹状态下不要喝牛奶，虽然牛奶会稀释胃酸浓度，可以暂时缓解胃酸引起的不适，但牛奶经过消化、分解、吸收后又会变成刺激胃黏膜的物质，从而会产生更多的胃酸。

2、馒头。长期冷藏冰冻的馒头或加入大量糖分的馒头，胃不好也不建议吃，容易引起胃部不适。