国内唯一批准的减肥药,奥利司他,吃之前你

北京中科医院是治啥的 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/
本文字，阅读约需4分钟

「奥利司他」作为国内唯一的otc减肥药，被越来越多的减肥人士所接受，毕竟，奥利司他极大地满足了爱吃又爱美女性的欲望。因为在广告宣传里，吃奥利司他减肥的时候，照样可以大口吃肉。

那么，热衷减肥的你，真的知道奥利司他应该怎么服用吗？

图片来源：soogif

01奥利司他的作用机制

奥利司他是通过抑制胃肠道脂肪酶，使食物中的脂肪不能够水解为可吸收的游离脂和单酰基甘油，无法被身体吸收，通过原型代谢到体外。

什么意思呢？就是你吃进去的脂肪，不吸收了。

图片来源：bing

结合微低热能的饮食，奥利司他适用于肥胖和体重超重者的长期治疗，有助于降低血脂水平，预防动脉粥硬化疾病和糖尿病等由肥胖引起的各类疾病。

同时，奥利司他几乎不被血液吸收，只在胃肠道发挥作用，对心血管系统没有副作用；不作用于中枢神经，因而不引起中枢神经系统反应，具有较高安全性，是全球唯一获得FDA、CFDA、EMA批准的非处方类减肥药。

这样说起来简直太好了！有些人一直觉得自己吸收太好，吃一口肥肉，真的就长一块肥肉在身上。这药有疗效，还没副作用，简直就是福音。

但是很多人反映服用了一阵子奥利司他效果有但不是很明显，问是为什么？

02为什么服用奥利司他减肥效果不明显？

首先，很多人对奥利司他存在的一个误区是：

把奥利司他的这种“排油”效果，当做是在排身上的脂肪。

对不起，你太天真了。

因为奥利司他只能抑制身体吸收食物里的脂肪，但是不能融解身上的脂肪。

也就是说，奥利司他排出来的油，是你吃进去没有被吸收的油，不是你肚腩上的脂肪。

图片来源：soogif

所以，说到底，就算吃奥利司他，你仍然要结合饮食加运动，只是说，对脂肪的控制，不需要太过严格。

其次，奥利司他能够抑制饮食中的脂肪吸收，但是对碳水化合物的吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转化变成脂肪在体内囤积。

建议可以在总能量一样的前提下，适当减少碳水化合物的摄入，保证奥利司他发挥到最大的效果。

第三，奥利司他抑制食物中30%的脂肪吸收，如果服用奥利司他后就肆无忌惮的饮食，吃平常的1.5倍，甚至2倍，那样不但起不到减肥的效果，反而会更胖。

最后，奥利司他主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对于器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用！

03服用奥利司有什么需要注意的？

奥利司他的副作用药品说明书上都有写，常见不良反应为：

油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油）性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。随膳食中脂肪成分增加，发生率也相应增高。大部分病人用药一段时间后可改善。

敲黑板！最显著的一个不良反应就是，它真的太排油了！

未吸收的油滴会直接排出来，甚至在你没有便意的时候，不自觉的就流出来了。有些服用奥利司他的人甚至都需要带着点卫生巾，以防尴尬。

所以，第一次吃的时候一定要注意，请不要相信自己的任何一个屁，会喷油的。

另外，这些点也不容忽视：

1.奥利司他建议随餐服用，会影响脂溶性维生素（维生素ADEK)的吸收，建议服用时补充复合维生素。服用奥利司他至少2小时后服用。

2.奥利司他不一定每天服用三次，如果当餐饮食中脂肪含量少，可不服用。

3.服用奥利司他，控制饮食，配合运动，减肥效果更加明显。

4.FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用，肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者，服用奥利司他应谨慎。

最后，小晨要说，

很多人在减重的路上迷茫不知所措。有些人认为减重关键是“管住嘴迈开腿”，因此长期坚持下去；于是她们成功减重了。有些人虽然认同“少吃多动”的理念，但是她们坚持不下去，于是她们减重失败了。反反复复，肥肉在身上此起彼伏，令人沮丧。直接从斤减到了斤。

养成良好的饮食健身习惯才是让我们苗条并健康的终极方法。

图片来源：soogif

-END-

版权声明：“文章来源：