孩子肠胃不好怎么办你想要的答案竟然在这里

白癜风症状 http://www.bflvye.com/

在孩子的成长过程中，很多时候家长们都会为孩子肠胃上的问题感到很烦恼，甚至不确定是不是孩子在肠胃上的出现了问题。

娇娇妈小课堂-第8期，围绕孩子肠胃问题告诉大家孩子肠胃不好的表现、如何判断孩子肠胃不好、肠胃不好怎么办，专家的建议可行性非常强，很贴近生活，没有文绉绉的一套套理论，绝对不容错过！

肠胃不好的表现

1大便干（便秘、肛门撕裂）2一天大便3次以上3吃的多，但是体重轻

如何判断肠胃不好？

望闻问切

1鼻梁上有青筋

22

人字纹（属于比较严重的人字纹）3吸收能力低4身高、体重比正常孩子低5免疫力低下

肠胃不好的原因

1饮食过于精细2摄入膳食纤维的量少3孩子肠胃比较娇嫩

肠胃不好如何调理

饮食调理

1粗细搭配，饮食多样

粗粮占孩子全天饮食的1/3，有利于食物在体内的消化吸收。

2营养补充剂调理

锌+益生元/益生菌+儿童多种维生素

第一个月：锌+益生元+儿童多种维生素

益生元是益生菌的食物，因此第一个月应加益生元。

第二个月：锌+益生菌+儿童多种维生素

益生菌可促进孩子肠道吸收，锌可提高孩子的食欲，促进宝宝的生长发育。

Tips：调理便秘小膳食

牛奶香蕉燕麦粥

配料：牛奶、香蕉、枸杞、燕麦

（注意：香蕉应选择熟透的香蕉）

杂粮小馒头

配料：南瓜、牛奶、鸡蛋和各种粗杂粮

（注意:一次不要让孩子吃的太多，易造成孩子消化不良引起厌食）

预览时标签不可点