中药养生骨质疏松症的治疗

“疾病简析”

骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。

原发性OP

①I型原发性OP（绝经后骨质疏松症，PMOP）；

②II型原发性OP（老年性OP）；

③特发性青少年低骨量和OP。

继发性OP

①内分泌性（性腺功能减退症、甲亢、甲旁亢、I型糖尿病等）；

②血液病（多发性骨髓瘤、白血病和淋巴瘤等）；

③结缔组织病；

④成骨不全；

⑤骨肿瘤（原发性和转移性）；

⑥Marfan综合征；

⑦坏血病（维生素C缺乏症）；

⑧药物（糖皮质激素，肝素，抗惊厥药，甲氨蝶呤，环孢素，含铝抗酸药等）；

⑨制动；

⑩肾脏疾病（慢性肾衰竭等）；

?营养性疾病和胃肠疾病（吸收不良综合征，静脉外营养，胃切除术后，肝胆疾病等）；

?其他（家族性自主神经功能障碍，反射性交感性营养不良症）。

骨痛和肌无力

轻者无症状，较重者常诉腰背疼痛、乏力或全身弥漫性骨痛。无固定部位，无明确压痛区或压痛点。乏力常于劳累或活动后加重，负重能力下降或不能负重。

骨折

常因轻微活动、创伤、弯腰、负重、挤压或摔倒后发生。多发部位为脊柱、髋部和前臂。四肢或髋部骨折时肢体活动受限，局部疼痛加重，有畸形或骨折表现。脊柱压缩性骨折多见于PMOP，可单发或多发，有或无诱因，突出表现为身体缩短，有时出现突发性腰痛，卧床被动体位。老年性OP多见髋部骨折（多在股骨颈部），常于摔倒或挤压后发生。第一次骨折后，再次发生或反复骨折的几率明显增加。

并发症

①驼背和胸廓畸形：常伴胸闷、气短、呼吸困难，极易并发上呼吸道和肺部感染。

②髋部骨折：常因感染、心血管病或慢性衰竭而死亡；幸存者生活自理能力下降或丧失，骨折极难愈合。

骨吸引因素

1.性激素缺乏

①雌激素缺乏（PMOP病因）；

②雄激素缺乏（老年性OP作用）。

2.活性维生素D缺乏和甲状旁腺素（PTH）增高，高龄和肾功能减退。

3.细胞因子表达紊乱，破骨细胞活性增强，骨吸收增高，护骨素（OPG）减少。

骨形成因素

①峰值骨量（PBM）降低（30岁左右达到峰值骨量）。

②骨重建功能衰退（老年性OP发病原因）。

骨质量下降

导致骨脆性和骨折风险增高

不良方式和生活环境

OP和骨折的危险因素（高龄，吸烟，酗酒，制动，体力活动过少，跌倒，长期卧床、长期服用糖皮质激素，光照减少、钙和维生素D摄入不足）；老年性OP（蛋白质摄入不足、营养不良和肌肉功能减退）

鼓槌石斛粉+黄芪粉+葛根粉+山药粉

鼓槌石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。滋肾阴、胃阴，用于筋骨萎软，能锁住骨骼中的钙，防止钙流失，从根本预防和治疗骨质疏松症。

黄芪大补脾肺之气，以滋气血生化之源，不仅具有强心、抗自由基、增强机体免疫的功能，还具有抑制破骨细胞、降低骨吸收、刺进骨形成的补骨功效，降低骨高转换，维持正常骨结构。

葛根为药食同源的植物，含有大量的异黄酮，异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，调节骨代谢，减少骨质流失，同时增强机体对钙的吸收，增加骨密度。此外，葛根异黄酮和葛根素还具有促进骨细胞增殖和分化作用，

山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用。

四药同用，能防止骨骼中的钙流失，同时，刺激成骨细胞增殖，抑制破骨细胞分化，促进骨形成，降低骨高转换率，有效提高骨密度，并能改善微循环，维持骨代谢平衡，纠正骨结构，从而治疗和防止骨质疏松症的发生和发展。

口服、冲服或煎煮，一日三次，每次鼓槌石斛粉2g、黄芪粉3g、葛根粉1g、山药粉3g。

健康提醒

1.补给足够的蛋白质，但伴有肾衰竭者要选用优质蛋白质饮食并适当限制摄入量；多进富含异黄酮类食物，如奶制品和黄豆及其他豆类食物。

2.加强运动，避免制动，增强抵抗力，加强个人护理。多从事户外运动，加强负重训练，增强应变能力减少骨折意外的发生。运动类型、方式和量应跟据患者具体情况而定，主要是提高耐受力和平衡能力，降低摔倒和骨折风险。

3.纠正不良生活习惯和行为偏差，提倡低钠、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食，戒烟忌酒。

4.避免使用致OP药物，如抗癫痫药苯妥英钠、苯巴比妥、卡巴咪嗪、扑米酮、丙戊酸、拉莫三嗪、氯硝西泮、加巴喷丁和乙琥胺等。

5.提倡运动和充足的钙摄入。成年后的预防主要包括降低骨丢失速率和预防骨折的发生。妇女围绝经期和绝经后5年内是治疗绝经后骨质疏松症（PMOP）的关键时段。