宝宝上火怎么办

宝宝上火是常见的事，一般和平时的饮食有关。很多宝宝是因为吃奶粉所以特别容易上火，所以要选择益生元含量高的奶粉。

1、多给宝宝喝水。少饮多次。可以适量添加葡萄糖，以促进水分的吸收。葡萄糖的用量以尝不到甜头为宜，隔几天添加一次就可以，不要给宝宝添太多，否则时间长了影响消化吸收。（不要长期添加葡萄糖，过早接触甜食容易让宝宝偏食和引发蛀牙。）

下面还有个偏方：1个月-6个月的宝宝可以煲点红萝卜水喝放点葡萄糖。6个月以上的宝宝可以用红萝卜、茅根少许（药房有售）、冰糖少许同煲。或者给宝宝冲蜜糖水。（ps：先用凉水加热水调好温度（要温温的就好）再放蜜糖到水里面搅拌一下即可！如果用热水来冲蜜糖再放凉水的会让里面的成份流失就变成一杯等同于白糖水没分别的糖水！用凉水来冲调蜜糖很容易造成便秘哦！）

2、多给宝宝吃水果蔬菜。最好根据季节变化给宝宝选择合适的水果蔬菜。杏、荔枝、樱桃之类的要少吃，这些吃多了容易上火。蔬菜以绿叶青菜为主，它们的营养最丰富。西瓜、桃子、梨、香蕉等可以吃。

3、少给宝宝吃或不吃油腻生冷等食物。宝宝的饮食还是以清淡为主。

4、多补充益生菌，维护肠道健康。多给宝宝喝一些益生菌酸奶等，促进肠道吸收，保持肠胃健康。注意3岁以下的幼儿每天不要喝太多酸奶，一般ML左右就够了，喝太多容易胀肚子。

5、平时也可以按摩宝宝的腹部，促进宝宝胃肠蠕动，帮助宝宝消化。另外也要注意养成宝宝良好的生活习惯，按时睡觉等

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