消化吸收不好，宝麻看这里呦

不少人认为孩子生长发育不理想的主要原因就是消化吸收不好。

其实，孩子的消化不足和吸收不良是两个问题，宝宝到底是消化不足，还是吸收不良呢？出现消化与吸收方面的问题，应当采取哪种措施呢？消化不好：大便中可见较多未消化的食物残渣

若大便有较多未消化食物颗粒，应考虑消化不良。出现这种吃什么排什么的状况，主要可与食物性状、咀嚼情况等有关。

对咀嚼能力尚有限的婴幼儿，食物颗粒从泥糊状逐渐过渡到如同“大人嚼过的”性状。为保证营养充足，食物可由稀逐渐变稠。随婴儿大牙（磨牙）的萌出，在大人示范下鼓励孩子进食时咀嚼，以保证营养充分吸收。

吸收不好：大便性状没有问题，但排便量多

若大便性状没有问题，但排便量多，可能与吸收不良有关。这说明已经消化好的食物，但是孩子的肠胃吸收效果不理想。

若大便多且含有脓血，多与细菌感染有关。若宝宝发热伴稀水便，可考虑病毒性胃肠炎。若排便费劲，排气多，大便稀，可能与乳糖不耐受有关。

支招：孩子消化吸收不良

消化吸收不良，主要是与肠胃功能受损相关。

所以，对于便秘，可服益生菌和纤维素（比如：乳果糖）。

对于腹泻，特别是急性腹泻，可服益生菌和乳糖酶或无乳糖配方。

对于吸收不良，服益生菌即可。无需服用过去曾常用的酵母片、乳酶生、胃酶合剂等药物。

针对腹泻的宝宝特别提醒：（宝宝腹泻应坚持母乳喂养）

母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2—2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化。所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。

如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

对于益生菌相信大家并不陌生，市面上宝宝益生菌多不胜数，如何才能选出好的呢？

1、看活性

益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。

益生菌是有生命活力的微生物，从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，有的益生菌产品虽然菌数高，但由于缺乏保护，能成功到达肠道繁殖的活菌数量其实很少。2、看数量益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19—20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。而宝宝的益生菌需求量和大人不同，专家推荐每天摄入活菌数约40亿——亿。3、知菌种

益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。目前市场上公认功能强大的产品主要是以乳酸菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌。

4、选剂型

许多人每天喝酸奶和乳酸饮料，可是还总是放屁臭，肠道内缺乏益生菌。这是为什么呢？因为益生菌的生存条件非常严苛，离开培养环境2—4小时活菌数目和活性将大大降低。而酸奶从制作好送到消费者手中，要经过生产、物流、销售这一段漫长的时间，期间的温度变化，也会大大破坏益生菌的活性。

所以，酸奶中益生菌的活菌数量少，活性也差。另一方面，酸奶中的益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力，要顺利活着到达目的地——大肠，非常不容易。最后，市场中的酸奶和乳酸饮料中加入了大量的糖和甜味剂，甚至增稠剂、色素、香精等成分，这些成分也不利健康。对于较小的宝宝来说，冲剂是更好的选择，对于较大的儿童，咀嚼片是较好的选择。

江中益生菌复合粉采用双层包埋微囊专利技术，2年超长保质期，大大的保持了益生菌的活性。特别添加益生元组合（低聚半乳糖GOS+低聚果糖FOS），促进益生菌的生长，调节肠道菌群平衡；产生有机酸，降低肠道PH值，抑制腐败菌，促进钙铁锌等矿物质的吸收。最重要的是活菌达到亿，是亿哦！！！！！

温馨提示：

1、最佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

　　2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳；

　　3、37°温开水，与热饮热食隔开30分钟服用；

　　4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时；

　　5、益生菌属于厌氧菌，独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化，使活菌变成死菌，一次没吃完下次服用可能会失效;

　　6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用，如需长期服用，最好选择LGG、BB12菌株。

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