谈及宝宝日常摄入营养的吸收,我们第一时间会想到肠道的功能。因为不光是宝宝,人体所需的营养物质大约99%是由肠道消化且%靠其吸收;与此同时,肠道也是我们最大的免疫排毒器官,担负着大部分的排毒任务和抵御疾病的重任。即使处于休息状态,肠道仍在运动,除参与消化吸收营养外,还参与许多重要器官功能的调节。
因此,宝宝的肠道健康,也越来越受到重视——因为这不但关系到眼下孩子的健康成长,更关系到未来饮食结构的构成是否健康,成长情况是否良好,生活质量是否优质。但是如何呵护肠道健康,还是有很多妈妈存在一定误区和盲区。
识别肠道功能是否健康,其实有几个小窍门,下面就给大家一一分享。
1、宝妈需要每日观察宝宝便便的次数,确认是不是在一定的时间内,以及便便排泄是否顺利。健康肠道功能的宝宝其便便成型且粗壮,颜色为香蕉黄(当然如果吃了含有自然色素的瓜果蔬菜,颜色会偏深)且不干硬;通常排便最佳时期应在早晨完成,完成的时间不超过5分钟,全程宝宝没有面红耳赤的屏气,呈现哭闹现象。在沙擦时宝宝没有不适感。
2、宝宝如果肠道是健康的,小肚子通常摸起来也会是软软的,这也就意味着关系到宝宝日常的胃口情况。留意宝宝精神状态,观察宝宝的食欲,并且在辅食添加阶段不能操之过急,要注意循序渐进。
3、气候变化,环境变化,娇嫩的宝宝容易生病。一旦生病,宝妈们自然会呵护备至,但是往往会忽视康复后的修养期的护理工作,因此很容易造成下一轮的生病和不舒服。因此,特别提醒宝妈们要注意在此期间的喂养问题,特别是要帮助宝宝胃肠功能的修复,不应该立刻进行所谓营养的补充。这会加重肠道功能的负担,反而不利于营养的吸收,自然也影响宝宝的康复。
4、这可能是宝妈最会忽视或者容易误以为是其他原因造成的现象——宝宝睡觉不安稳。其实肠道功能弱或者相对紊乱的宝宝,常常会睡眠不踏实,会不停地翻身,还会发出哼哼唧唧的声音。当睡眠质量低时,肠道功能就会降低;而肠道功能弱,则会影响营养的吸收;营养不均衡,肠道功能差,就影响到宝宝睡眠,这其实是个恶性循环过程。因此要改为良性循环,即宝宝睡得好,吃得香。
然而,这些观察肠道健康的方法和经验往往只是后续应对方法,最主要的还是从本质上从源头开始呵护宝宝。对于1周岁后的宝宝,即便辅食添加,“喝奶”依旧是宝宝的头等大事。而因为辅食的添加也增加了宝宝肠道的负担,这时配方奶的优势就显现出来——能在其中科学地添加各类食物不能全面拥有的微量元素和各种有益菌,有效完善宝宝的膳食结构,帮助宝宝更好地吸收营养。
挑选呵护肠胃功能的奶粉,需要特别注意:在了解奶粉所拥有的各项微量元素和营养成分的同时,需要了解是否拥有呵护肠道所需的营养和有益菌。肠道的益生菌群的数量充足不仅仅是肠道健康环境的标准之一,更重要的也是肠道消化的有力助攻元素,同时还可以帮助宝宝远离便秘的困扰。与此同时,还要了解该奶粉品牌的实力和能力,优质的奶粉品牌会长期致力于宝宝营养的研究,这也就确保产品科学性的同时,产品不断发展,从而更适合宝宝饮用和营养获取。
来自每日乳业的爱思诺名作一直致力于母乳以及宝宝便便研究,以超多妈妈和宝宝为研究数据,用每日亚洲母乳研究中心的科学研究成果,不断迭代产品,制作出更适合更容易消化吸收的奶粉。
爱思诺名作三段配方奶粉它含有亲和人体OPO结构脂与(GOS+FOS)益生元组合,不但增加宝宝肠道内部益生菌的数量,而且可以提高脂肪的吸收率,使钙/骨等矿物质在小肠再次吸收,这助于营造健康的肠道环境,增加宝宝消化能力,从而对营养有效地吸收。
同时添加的5种核苷酸能更持续性地帮助宝宝促进免疫细胞的功能以及有益双歧杆菌的增殖,从而提高宝宝自身防御能力细胞免疫力,为宝宝的健康成长保驾护航。
除此之外,此款奶粉还添加了叶黄素,不仅仅可以保护宝宝眼睛,还与DHA+ARA配合促进宝宝大脑的开发。多种元素完美组合,旨在让宝宝肠道更健康,活力成长。
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