6个不良生活习惯,是甲减的原罪,终于都找

近几年来，患甲减的人群越来越庞大，很多患有甲减的患者都有这样的疑问，怎么好好的我突然就得这个病的呢?我们家也没人有这个病啊?其实，从中医的角度来讲，人体是一个统一整体，身体中一个“点”长时间的受到伤害，其他部位也会跟着有所反映，所谓牵一发而动全身，甲减这个病的道理亦是如此。生活中6个容易诱发甲减的不好习惯虽然这几点不能肯定的说是诱发甲减的直接原因，但也起着间接的作用，如果长时间的不重视，会增加甲减的患病几率，如果已经患有甲减，会加重病情，希望能引起大家的重视。1、饮食不当

甲减可由于饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状。此外，大多数人患甲减都与饮食缺碘有关。

2、情志刺激

甲状腺功能减退属于内分泌方面的问题，而内分泌和我们的情绪有着千丝万缕的关系。中医也认为如果经常有郁闷情绪会导致脾虚、身体运作失常，容易诱发甲减。

3、乱用药物

由于人们乱用药物出现甲减疾病。大家都知道，不管是什么药物对人们的身体都会带来一定的副作用的，由于人们长时期的服用药物，在药物的刺激作用下，导致人体的甲状腺激素出现分泌不足现象，最后出现甲减疾病。

4、压力

重压下，身体会提高皮质醇的水平，使下丘脑放慢甲状腺素的生产，并抑制T4向T3的转化，降低身体的代谢，引起甲减。

5、营养缺乏

挑食、偏食、肠道吸收不良、肠道菌群失调，身体吸收不到足够的营养元素，导致合成甲状腺激素原料不足，形成营养缺乏甲减。

6、不良作息

长时间的熬夜会增加身体负担，导致免疫力下降、内分泌失调，容易诱发甲减。

当然，也不是说如果你熬夜、不合理饮食、压力大就一定会得甲减，遗传、个人体质等因素也起着说不清道不明的作用。既然有些因素我们无法控制，就从眼下我们可以控制几点开始着手吧。“道路千万条，健康第一条”，远离甲减，从我做起。预览时标签不可点