这种蔬菜一定要去皮,否则影响宝宝铁吸收

「缺铁」是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，但却因为前期症状不明显而常常被家长忽视，一旦宝宝出现贫血症状往往已经比较严重了。在日常生活中，家长明明给宝宝食补了大量含铁丰富的蔬果，却效果甚微，这到底是咋回事？因为许多家长用错了方法~特别是有一种蔬菜，一定要去皮吃，否则真的会影响宝宝铁吸收！

这种蔬菜最好去皮吃

（图片来源：new.qq.