槟榔6000万中国人的定时炸弹,有人

海南人一直把槟榔作为上等礼品，认为“亲客来往非槟榔不为礼”。多年前，贬居海南岛的苏东坡就曾描绘黎家少女口含槟榔头插茉莉花的情景。可见海南人爱槟榔、种槟榔、吃槟榔的风俗一直被人们传为佳话，广为流传。

湖南小伙儿小谭，是一名大学生，在校期间，因为有很多同学嚼槟榔，还经常送他一起吃，然后小谭也跟着慢慢吃上了。

他每天疯狂的嚼槟榔、吸烟，最爱的口头禅就是“槟榔加烟、法力无边”。

在大三上学期时，小谭发现自己出现口腔溃疡，并且有过敏的情况，一开始并没有把它当回事。

但过了大半个月，口腔溃疡不仅没有消退，口中还起了小水泡，嘴巴张都张不开，吃饭也受到了影响，医院就诊，最终被确诊为口腔黏膜下纤维性变。

01槟榔：万中国人的“定时炸弹”，有人心存侥幸，有人浑然不知

对于很多人来说，槟榔名声很响，但却从未吃过，但在湖南，见面递上一颗槟榔，比递上一根烟更为常见。

槟榔作为一种看似没有危害性的但是却成瘾性特别大的消费品，在我国的销售量是十分大的，我国一共有多万槟榔的忠实爱好者，单单湖南就有超过了万的槟榔消费者。

医院在十年间，就累计收集了槟榔相关的口腔癌病例例，根据这个数字推算，整个湖南省，因槟榔致癌的约2.5万例。

可见，“十个口腔癌，九个嚼槟榔”已经是一个客观的事实，但有人对这件事情心存侥幸，有人浑然不知。

在很多国家，槟榔是被作为一种毒品遭到法律明文禁止的，也有很多国家是任由其随意发展的，槟榔形成的产业链规模也是十分庞大。

医生提醒，槟榔是世界卫生组织所列的一级致癌物。吃槟榔对健康不利，人们应戒除吃槟榔，有嚼食槟榔习惯的人如出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，医院检查以排除癌变可能。

02吃槟榔有哪些坏处？

一、损害牙齿

经常吃槟榔对牙周不好，槟榔汁和石灰混在一起，容易形成牙结石，而对于牙齿的健康，而且还会影响美观，槟榔的纤维比较硬，他有可能会刺伤牙龈，导致牙龈出血，或者堵塞牙缝，造成不适从，而且还有可能会造成牙龈的发炎。

二、口腔病变

由于于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

三、消化疾病

槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。

四、心血管损伤

槟榔中的麻黄碱类有兴奋神经、收缩血管的作用，有心脑血管疾病患者，例如心肌缺血的患者咀嚼槟榔易导致心悸、心律失常等症状。

五、神经毒性

槟榔的麻黄碱类作用还对神经系统有不可忽视的影响，服用后可能导致头痛、头晕、兴奋等现象，严重者可能出现中毒现象，如大脑震颤，长期食用具有依赖性或成瘾性。

03如何戒掉槟榔瘾？

为什么吃槟榔会上瘾？

人的大脑本来不需要槟榔碱的，但是由于我们每天都摄入槟榔碱，这些槟榔碱刺激大脑，产生反应，于是大脑产生了对槟榔碱的依赖，当你不嚼槟榔时，槟榔碱在大脑中的含量下降，大脑反馈“需要槟榔碱”，于是这时会习惯性的嚼槟榔，以补充大脑中缺少的槟榔碱。

▲替代法

在戒槟榔时，可选用替代法、渐减法，槟榔瘾上来后就可以食用口香糖替代，也可食用一点槟榔，也就是说槟榔可以分几次食用，此就会慢慢降低上瘾之症，进而最终就可以戒除了。

▲渐减法

可以尝试着把1个槟榔渐渐分成3次吃，逐渐降低吃槟榔的量，到最后戒掉槟榔。

▲寻找朋友

戒槟榔时，可以找一个志同道合的朋友一起戒，互相督促，这样比较容易戒掉咀嚼槟榔的习惯。

在正常的没有槟榔瘾的人大脑里，是不需要槟榔碱的，只要7天时间不嚼槟榔，你的大脑就可以完全摆脱槟榔碱的控制。