蜂王浆怎么吃最容易吸收

蜂王浆可以提高人体的免疫力，延缓衰老，增强生命力，延长人的寿命。该如何食用呢？

一、纯蜂王浆必须冷冻保存，记住是冷冻，不是冷藏。不冷冻的蜂王浆会失去活性，损失掉王浆的营养成份。

二、吃蜂王浆的时间一般建议早晚空腹食用，即早饭前30分钟和睡觉前吃，但需要注意的是，胃不好的人，要选择饭后1个小时以后再食用。

三、关于吃多少？蜂王浆是天然保健品，没有副作用。吃多吃少按个人需要。

四、日常保健人群吃法：用2斤浓稠蜂蜜与1斤蜂王浆调均，调好后，留一瓶放到冰箱冷藏，可以保存一个月，方便每天早晚取食，每次可以吃1至2小汤勺，温水送服。最后把兑好的其它王浆蜂蜜放到冰箱继续冷冻。（记住一定要选天然浓的蜂蜜，如果蜂蜜不纯含水多，蜂王浆会坏掉）

五、身体虚弱、中老年人，身体有疾病的人群，可以加大剂量。最好取适量蜂王浆放在舌头的下面含服，吸收的比较好，因它可以不经过胃，在舌下经过唾液和黏膜直接消化吸收，由血液带到全身各部位，这是一种吸收好，食用量经济的方法。

具体操作：把买回去蜂王浆分成小份，吃的时候取一小份解冻食用。