美极客健康肠道不好，不仅易得癌症，且会

一、了解肠道

肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。

常言道：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。

而在人体的自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作’药’的话，人体自身是可以产生一万多种’药’的！而这一万多种’药’有百分之七十以上是存在于肠子中。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈”。

同时，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等，都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。

肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵，那怎么办?造物主为我们设计好了另外一种保护机制——黏膜组织。身体只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%~80%的免疫细胞，分布在黏膜的里里外外，前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒。所以，肠道是人体最大的免疫器官，甚至讲肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽，以及生命的质量，所以说：肠不好，人易老！

二、肠道不好带来的健康问题

A：便秘

因宿便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重的损害人体的健康。严重的产生癌症等疾病。实际上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。

B：口臭

宿便在肠内长期积存，有害菌不断利用它们而产生有毒物质，便成了充满恶臭的大肠。口臭实际上是在肠内异常发酵产生的。有时是由此产生的气体而导致的。大肠进入血液的气体，然后被运输到肺部，通过呼吸一起从口中排出时，就导致口臭。

C：影响大脑健康

你知道吗?自闭症患者几乎都有肠炎。难道自闭症和肠道健康有关?事实的确如此，因为肠道是人类的第二大脑——腹脑!肠壁上薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，和中枢神经系统一样的复杂、敏锐、纤细，能够独立运作，自主判断，发号施令。它通过自身数量丰富的迷走神经与大脑连接，以密切协助大脑工作。如果肠道患有疾病，势必会给大脑带来不良影响。

D：癌症及三高等病症

一，大肠癌

二，食管癌

三，肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等

肠癌目前在世界癌症死亡率中，男女皆名列第三。而我国的数据显示，截至年，大肠癌是人群发病数上升速度最快的恶性肿瘤之一，年均增幅超过4%，肠癌的死亡率上升了3倍多。更让人担忧的是，5%-10%的肠癌患者年龄仅三四十岁，其年轻化的趋势日益严重。同时还有研究显示，肠道健康与“死亡四重奏”——肥胖、高血压、糖尿病、心脏病密切相关。

以上海为例：

在男女共患的“四大”癌症中，肺、胃、肝3种癌症的发病率男性均为女性的一倍，惟有大肠癌的发病率男性与女性基本持平，在女性中，大肠癌则与乳腺癌以相似的增速“齐头并进”。这是因为除了年龄老化的原因，导致大肠癌发病的主要危险因素如高蛋白、高脂肪、少纤维的西方化饮食以及身体活动减少等，男女之间的“暴露水平”几乎相同。

所以，想要拥有健康，我们必须储备足够的“肠”识，从“肠”计议，才能“肠”治久安!

三、如何才能“肠”治久安!

答案是：清洗肠道，对肠道进行全面清理，并且要定期，持续的进行，才可能做到“肠”治久安!

只有通过正确的饮食习惯，注意饮食结构，多摄取纤维素，多吃五谷、蔬菜，多喝水。打造优良的肠道环境，少吃动物性蛋白质，减少腐败菌的“食量”;多吃高纤维，帮助肠道好菌快速增殖，让肠道好菌常保数量多的优势，排酸去毒，强化免疫，修复肠道。只有这样，才可以保持肠道的健康。

肠道好，人才不易老！从今天起，我们一定要更







































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