44岁马伊琍凭啥这么ldquo作r

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美丽性感VS健康冻龄，选哪个？当然是两个都选了！因为这才是女人最大的底气和财富。44岁的马伊琍做到了！你看《旗袍美探》中的她，皮肤白皙，身材多一分嫌肥，少一分干瘪，状态仿若桃李年华，却又比20多岁的小年轻更有韵味。我的天呐，这哪里像个44岁二胎妈妈，明明是个妙龄少女嘛！就这张“美人入睡图”，又纯又欲，来回看了不下百遍，紧致细嫩的皮肤，盈盈一握小蛮腰，就连一双玉足也让人羡慕不已。在戏里更是狂撩一米九的高富帅小鲜肉，这cp嗑起来，甜齁了！然而，6年前的马伊琍，跟现在人人羡慕的冻龄尤物比，可是天差地别。当年，她不顾朋友劝阻，和文章走进了婚姻，然而，“好老公”却在她孕期出轨了。当时轰动全网的“周一见”事件爱人的背叛、舆论的压力、产后的抑郁……她心里的焦虑，外人无法体会。只看到她为了尽快复出，节食减肥，却导致身材干瘪松弛，胸部下垂，面黄衰老……在拍《北上广不相信眼泪》时，利落的装扮也掩盖不了坍塌的胸部和初老的状态。《北上广不相信眼泪》剧照连医生都警告：气血两亏，再不调理就早衰了。然而，几个月过去了，再看到她时，却摇身一变逆龄回春了。迷人的锁骨、减龄的笑容、纤细的腰身，完全就是女演员最好的二八年华！为什么二胎生子，年过40的她，还能说变就变，不仅身材颜值回归，健康也在线了？原来，当时还在哺乳期的她，因为不能乱吃药，医生开出了堪比药疗的“运动处方”。但是气血弱的人，想要修复状态，剧烈运动只会适得其反，于是，她开始练习中国传统养生“太极桩”。虽然只有7个动作，却能逐散瘀堵，让气血通；打通经络，让气血和；正脊美体，让气血足！气血充足了，新陈代谢和血流加快，体内的垃圾渣滓也就清理代谢出来，由内而外焕发元气，美颜美体，保健养生：肌肤通透：在气血导引中，促进毛孔张闭排毒，让肌肤红润通透，练出滑嫩少女肌。塑身正体：太极桩是动静结合的全身运动，疏通经络也锻炼肌肉，矫正身体中轴，使人身轻矫健，健康苗条。呼吸科学：开合呼吸一体，推动气血全身运行，使气血流畅，五脏六腑、四肢百骸得到滋养。抵抗早衰：气血上至百会、下通涌泉、达于四梢，毛细血管开放，血液流速加快，促进组织代谢，免疫提升。平和心绪：举手投足间，内在心灵与气质得到美的升华，目光明亮传神沉静。……每天10分钟，展、引、蹲、缠、推、站……简单几个式子，抵得过有氧2小时。30天后，马伊琍的身体完成了由内到外的蜕变：皮肤由干瘪下垂，变得紧致有弹性，还白了一个色号；胸-腰-臀-腿-脊椎，S型身材，凹凸有致；色斑消失，气色白里透红，皮肤嫩得出水；衰老症状消失，代谢加快，内分泌平衡，元气满满。44岁的她五脏气血等内在身体系统调理好了，颜值、身材也开始逆生长。还接连出演了《我的前半生》《在远方》《那些女人》等火爆影视剧，一举斩获第24届上海电视节“白玉兰奖”的最佳女主角。身体的蜕变让她重获自信不仅事业上迎来了第二春，孩子养得也好，虽然婚姻翻了篇儿，但新恋情传闻却不少，虽不知真假，却足见魅力十足。你看，当你能控制自己的身材、健康和心情时，事业、生活的主导权，也会跟着你一起拿回来！对此马伊琍也是感受颇深：人的身体发肤、健康精力等与体内气血脏腑经络息息相关，如果气血不足，女人就如枯萎的花，不断凋谢，肤色暗黄，胶原蛋白流失，衰老加速。如果你也想像她一样收获第二春气血体态太极桩可以帮你气血体态太极桩功不靠药物，就能促进代谢，打开穴位，激活足三阴足三阳，活血化淤，修复脏器，让人从内到外脱胎换骨、逆龄驻颜。最近因出演《流金岁月》大火的倪妮，也是最好的证明。你看她一身惊艳的红裙，肤白貌美，修长的“天鹅颈”、一字肩，纤细的手臂、美腿，太有高级感了！这样的女子，你很难想到在拍《金陵十三钗》前，还是个平平无奇的“学生妹”。据说，倪妮当初进剧组时，没有任何表演经验，气质也跟现在完全不一样。为此，张艺谋导演特地找了老师，教她练习太极桩，从内到外调理气血、体态、气质。这才有了那个极具东方风情，让人久久无法忘怀的“玉墨”。除此之外，马云、李连杰、吴京、刘德华、王鸥、黄圣依……都在通过太极桩塑形养生美颜调气血，提高人生质量。01被医生推崇，受国民热捧“老掉牙”的太极桩功凭什么成为现代人的“新宠”？《黄帝内经》中说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。医分三六九等，运动也一样。气血体态太极桩就是健身动动中的“高级之选”。低级健身运动：锻炼肌肉身材，却消耗脏腑气血；高级健身运动：先脏腑后肢体，通脉/通经/通脊。锻炼肌肉身材的运动项目，是人们日常接触最多的，如跑步、力量抗阻训练、健身房器械等。大多练习的人，都是因为肥胖或体质差，但往往这部分人，本身脏腑运化和气血生成能力弱，跟不上锻炼需要，四肢就会抢夺脏腑的气血资源。结果身材变好了，但过度调用了脏腑气血，导致内里早衰，影响寿命，或晚年疾病缠身。而高级的健身运动，重在提坠脏腑，使气血充沛，精力旺盛，身材、体态变好，不过是它的附赠“彩蛋”。气血体态太极桩就属此类。而且，它不同于传统的静态站桩（据说静止不动久了，有可能造成静脉血栓），而是动静结合，更加均衡。▲动静结合的气血体态太极桩其实任何运动，姿势对了，效果才能出来。就拿通脊来说，现代人脊柱有健康弯度的人很少，骨盆前倾、脖子前伸、驼背……带着这种不对的体态强行矫正，很难控制好正确的姿势，反而容易引发更多内在问题。而太极桩是帮助我们脊柱回归到中正状态，让气血运行通畅。比如，练习太极桩时，强调松腰，放松全身，气血阳气总开关充分打开。腰松下来后，脊柱随之拔直，气血运行更通畅：1.腰部肌肉得到放松，腰椎疾病可得到改善。2.脊柱拔直后，椎孔对齐，督脉打开，气血自然生发上行，培补元气。3.脊柱拔直后，横膈膜更易放松，升降自如，久而久之自然形成腹式呼吸，做到深、长、绵。这种动作简单、温和不剧烈、内外一体的锻炼方法，既具有一般运动项目活动肌肉的好处，又吸收到静坐调息养神的好处，最适合忙碌的现代人。通脉/通经/通脊的气血体态太极桩帮你调补气血、修正体态识别下方