儿科医生ldquo毒晚餐rdquo

安安今年8岁，这孩子什么都好，8岁的孩子就很独立了，自己做饭，自己洗衣服之类的，特别的省事，但是有一点不同，个子特别的矮小，去年国庆回来的时候，同我家孩子相比，矮了半个头。但是前几天我看到他们回来的时候，差点没认出来，这孩子比之前高太多了，足足长了10厘米。

同安安的妈妈聊天的时候，才知道，安安这孩子之前之所以不长个，主要是体内积食很严重，也正是积食的问题，导致食物消化不了，营养无法得到正常的吸收，所以才让孩子发育出了问题。

医院检查，看看是哪方面出了问题，才知道安安体内积食挺严重的，最主要就是饮食方面出了问题，吃了一些消化不良的食物，后来慢慢的通过调理，脾胃才恢复了健康，体内积食得己消失，才开始飞速长个，不然真的要耽误了。

一、儿科医生：“毒晚餐”等于吃6个塑料袋，8岁孩子发育“停滞”，积食不长个

1、油炸食品

油炸食品种类多，像孩子一般喜欢吃炸鸡、薯条之类的食物，这类的食物味道真的是好极了，大人小孩都爱吃，但是这类的食物吃多了不健康，又没有营养，最主要还不易消化。

2、零食当饭吃

零食是孩子的最爱，只要手上有点零花钱，就会买各种的零食吃，像罐头、火腿之类的，但是这类的零食添加剂多，不仅不利于健康，而且会影响孩子的食欲，造成不爱吃饭的情况。

3、剩饭剩菜

很多爷爷奶奶辈的，一辈子节省惯了，剩饭剩菜之类的总是舍不得扔，然后一顿没顿的热着吃，然而简单的热热，细菌根本无法根除，这样对孩子的脾胃就会造成很大的影响。

二、孩子积食脾虚，身上会有这些表现，家长注意观察

1.排便不畅

孩子易出现便秘等情况，而且拉出来的便便有种很臭的味道。

2.食欲不振

孩子不爱吃饭，就算遇到喜欢吃的饭菜，往往吃几口就饱了。

3.有口臭

孩子如果积食严重的话，舌头上就会有厚厚的白色苔，口气也是臭臭的。

4.容易感冒发烧

积食的孩子，抵抗力也不是很好，吃的再好，营养无法吸收，孩子就易经常性的感冒之类的。

5.睡眠差

积食的孩子睡眠质量也不是很好，易出现睡不着，易出汗等多种情况。

6.鼻梁有青筋

脾胃差的孩子，鼻梁就会出现很多的症状，如脸色暗黄、下眼皮发青、出现青筋之类的。

三、积食方面“清洁工”，喝水时加点它，清理积食，脾胃慢慢变强

孩子如果出现积食，脾胃不好的情况之时，在吃的方面一定要注意，如果已经有积食情况了，就要及时的进行调养，如猴菇蛋白锌就是调理积食的食疗方，其中山药养胃抑菌，加快肠胃蠕动，保护胃黏膜;猴头菇理气健脾，消积化食，促进消化;柠檬开胃消食，润肠通便，补充维生素C，蛋白锌提高食欲，增强脾胃运化能力，让孩子消化能力强，吸收的更好，这样孩子自然发育的更好了。

四、每天多做2件事，养好孩子的脾胃，远离积食

1.多运动

孩子一定要多运动，特别是积食的孩子，如果在家里天天坐着，消化能力会越来越差，所以一定要让孩子多运动，比于散散步也是很不错的选择。

2.多注意饮食

孩子吃的东西一定要注意，像一些零食之类的要少吃，平时也不能光吃肉食，要荤素搭配好，这样才能让孩子营养均衡，才能让孩子脾胃健康。