10岁男孩四年睡前喝奶,身高却只有

我家楼上住了一家三口，这家人非常的热情，也很平易近人，所以和邻居熟悉得非常的快。这家的男主人名叫老夏，有一个十岁的儿子名字叫星星，正在上四年级，这孩子平时在学校里学习成绩不错，每次期末考试的时候都能考班级里的第一名，每次老夏一说起孩子的时候都脸上都充满了骄傲之色，而且这孩子性格也非常的活泼可爱，街坊四年也都非常喜欢他。只不过星星个子有点矮，现在已经十岁的他却还不如小区里六、七岁孩子的身高，而且最近孩子也因为身高问题而经常被同学取笑，这让孩子心情变得非常的不好。

身边的邻居都建医院检查一下身体，于是老夏就在公司里请医院。医院经过检查后，医生告诉老夏孩子发育缓慢，主要是因为孩子体内缺钙，使得肠胃虚弱，身体无法获得充足的营养才会让孩子长得慢，体质差，孩子会出现这些问题，多半是和平时的饮食有关。

经过了解过后得知，让孩子在日常生活当中，老夏为了让孩子长个，会每天都让孩子喝牛奶，早晨和晚上都会让孩子喝一杯，这样的习惯保持了三年，但谁也没能想到，正是因为这个习惯才会让孩子一直不长个。

儿科医生：牛奶是好物，但喝奶时间不正确，反而会适得其反，父母需留心

牛奶对孩子身体的发育是非常有利的，因为牛奶里面含有多种营养，可以促进孩子体内的骨骼生长，特别是让孩子晚上喝牛奶，可以更好的促进钙质的吸收，还能够有利于孩子的睡眠，而孩子能拥有充足的睡眠，也可以促进体内生长激素的分泌，帮助孩子长个。

但是在晚上给孩子喝牛奶的时候，千万不要让孩子喝完牛奶就睡觉，因为牛奶的消化时间是非常长的，当孩子喝进去牛奶的时候，肠胃需要花费一定的时间才能够将其消化，这样就容易让孩子睡不好，而且还会增加肠胃的负担。所以医生建议在孩子睡前一个小时左右让孩子喝牛奶，给肠胃有一个充足的时间进行消化，才能够有利于孩子长个。

家长要想让孩子补钙好，促长个，平时还需坚持做好3件事

1、补充营养

孩子在长身体的阶段，必须要重视对身体的补钙，因为钙质是骨骼发育所需要的最重要的矿物质元素，所以家长可以在平时的生活当中给孩子多补充一些具有钙质的营养，其钙含量是牛奶的10倍，而且转化率和利用率极高，可以满足骨骼发育所需要的营养需求，促进骨骼的发育。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动，然后孩子的肠胃提高，肠胃运化的能力增加，孩子的食欲促进身体营养吸收，让孩子吃饭香，不挑食，让孩子的身体然后够健康快乐的成长。

2、坚持运动

现在电子产品非常普及，孩子在家里经常喜欢玩手机，打游戏，不愿意出门运动，但是要想孩子长高就必须要多加运动。因为运动可以促进孩子体内对钙质的吸收和骨骼的发育，还可以促进肠胃蠕动，帮助孩子促消化，最后也可以提高孩子的免疫能力，增强孩子的体质，让孩子身体更加健康。

3、坚持合理饮食

孩子的饮食对于孩子的肠胃影响是非常大的，家长不要一味地只给孩子吃肉，一定要注意荤素搭配，营养均衡，在日常的饮食当中，也要多以清淡为主。而且吃饭的时候也要七分饱，这样才能够保护孩子的肠胃，而只有孩子的肠胃好了，才能够更好的吸收钙质营养，让孩子长高个。

（图文源于网络，如有侵权，请联系删除。）

[]点击阅读原文查看后续事宜

阅读原文