头发太长会消耗营养头发干枯毛糙怎么办

小时候特别喜欢留长发，觉得留长发的时候甩头的样子特别帅。奈何拗不过老妈，老妈说了，头发长了会吸收人的营养，让你长不高。

长大后才发现，这不过是老妈的又一个套路。

（图源：全景网）

长头发不需要额外的营养

头发的发干是死掉的细胞，没有新陈代谢，也不会消耗营养。

只有毛囊在新陈代谢时会消耗营养，头发的其它部分都不消耗营养。

而毛囊的新陈代谢无时无刻都在进行，跟你的头发长短没有关系。况且，毛囊消耗的营养只占人体所需营养的极小一部分。

如果非要说头发长有什么不好的话，那就是：浪费洗发水，洗起来麻烦一点，洗完了没那么容易弄干。

头发黄、长得慢不是病

头发的颜色与毛囊内所含的色素有关，是由人的基因决定的，就好比人的肤色一样。如果头发原本是黑色某一天变成黄色，这就要引起注意了，最好去咨询医生。

头发生长的快慢和性别、年龄、季节等都有关系。女性比男性生长快;15～30岁生长较快;每年3月头发生长最快，9月生长最慢。

另外，毛发的生长受到内分泌的调节，一些内分泌疾病会影响头发的生长。毛发生长异常，同时有其它的不舒服，就要去看医生。

也有科学家在研究头发与疾病的关系，试图通过检测头发中的某些微量元素来早期发现和诊断疾病，如：自闭症、癌症、高血压、心肌梗死、肾脏疾病和糖尿病等。

（图源：全景网）

对付头发干枯、毛糙的4种方法

1、对待头发要温柔

平时洗头、吹头和梳头的过程中应该给头发婴儿肌肤般的呵护，动作轻柔，拒绝暴力。

2、正确使用吹风机

大多数人，一洗完头就拿着吹风机猛吹，这样会损伤头发。

有时间尽量让头发自然干，就算要使用吹风机时可也最好选低温或者冷风档，并且保持一定距离，20～30厘米为宜。

3、重视使用护发素

有研究显示，只用洗发水，受到损伤的头发并不能得到很好的修复;使用正规的护发产品，可以最大程度减少外界刺激对头发造成的损害。

4、远离一些危害因素

烫发、染发、漂白等行为对头发有明显的损伤，头发不应该“做”的太频繁，发质不好的人更应尽量避免。