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小黄鱼这样吃,不但更开胃爽口,还能促进钙

 

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小黄鱼肉质鲜美,煎炸后更是外酥里嫩。之后再用醋汁浸泡,不但爽口开胃,还能帮助我们吸收鱼肉里的钙质。今天琳子就请楚甲食尚的康磊师傅来教大家做这道醋泡小黄鱼。

材料:小黄鱼、米酒、胡萝卜、葱姜蒜、小米辣、干辣椒、生粉

1将小黄鱼洗净放入容器中,加入姜片、大葱、胡萝卜、盐、味精、米酒、花椒、干辣椒,腌制6小时。

2小黄鱼腌制好后,均匀裹上生粉,油温度,小黄鱼下锅炸至外焦里嫩后出锅。

3、黑米醋和香醋按照4:3的比例倒入锅中,然后倒入与醋5:1比例的东古酱油、生姜、大蒜、小米辣、少许米酒下锅烧开,然后浇在鱼上,这道醋泡小黄鱼就做好了。

店名:楚甲食尚


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