肠道卫士

　　肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以肠道的保健养生一定要平衡膳食，多吃粗粮、水果蔬菜，尽量保持有的律的生活。

　　如何保持肠道健康？

　　1、由于生活不够规律，进食、排便、休息没有一定规律，再加上有些人外出应酬，天天不吃主食，搞得几天都无"便"可排；还有些人需要长途旅行，由于喝水少和神经性紧张，也容易导致便秘。"有进无出"的生活使得便秘的问题变得十分常见。

　　嘉康利益生元菊粉复合粉维持肠道健康

　　2、为避免便秘，尤其需要注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一整天至少需要补充7杯水。然后，多吃蔬菜和水果，尤其是高纤维如菠菜、芹菜、芦笋、枣子、香蕉、苹果等。如果排的大便太黏，就说明饮食结构需要做出调整，提醒自己少吃鱼、肉类等高蛋白质，增加纤维素的摄取量。

　　3、由于蔬果等膳食纤维有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形，利于排便。而且吃足够的纤维，能促进肠胃蠕动。养成每天都排便的习惯，这可是避免肠道问题很重要的方法之一。

　　肠道健康为您推荐——嘉康利益生元菊粉复合粉

　　嘉康利益生元菊粉复合粉将果糖、菊粉及混合维生素E（含γ-生育醇）等营养素送达肠内，维持肠道健康帮助肠道内天然有益菌的生长，繁殖，促进肠道益菌平衡。嘉康利益生元菊粉复合粉萃取天然膳食纤维与寡糖素成分以及添加菊糖成分，添加混合生育酚增加肠道利用，不添加任何防腐剂、化学色素及香料。

　　温馨提醒：平时白领的生活饮食规律特别容易被打乱，导致肠道有害菌增加。因此一定要注意保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。这些土得掉渣的食物不仅能促进肠道蠕动加快粪便排出，而且能抑制肠道内有害细菌的活动，有利于肠道内微生态环境的稳定。

　　将菊粉、维生素E、低聚果糖等营养素送达肠内，保持肠道健康，有助于肠道内天然有益菌的生长与繁殖，促进肠道益菌平衡。

　　嘉康利益生元菊粉复合粉介绍

　　1、萃取天然膳食纤维与寡糖素成分

　　2、特别添加菊糖成分

　　3、添加混合生育酚增加肠道利用

　　4、不添加任何防腐剂、化学色素及香料

　　嘉康利益生元菊粉复合粉主要功效

　　1、帮助益菌生衍协助肠道吸收

　　2、帮助肠道内天然益生菌的生长，促进人体肠道健康

　　3、将果糖、菊糖及混合维他命E（含Y--生育醇）等营养素送达肠内，维持肠道健康提供营养素，帮助活益菌胶囊内的活益在肠道内生存繁殖。

　　嘉康利益生元菊粉复合粉详细说明：

　　1、菊糖

　　是一种来自菊芋的萃取物，人体并没有分解此结构的酵素，这种异果寡糖无法被人体消化吸收，是属于水溶性膳食纤维的一种。但这种对人体无营养价值的膳食纤维，在肠道中却被有益菌视为营养来源而大快朵颐，因为有益菌可以分解、利用异果寡糖，作为其生长的营养来源。进而繁衍更多的有益菌，抑制了坏菌的生长，维持肠道的健康环境

　　2、果糖

　　不能被人体消化脢分解，其生理机能调节特性类似水溶性膳食纤维，唯其黏度较低，而且也没有膳食纤维水合膨胀的物理性质；果糖已知的生理调节机能包括，促进双叉杆菌增生、减少体内有毒代谢物产生、防止下痢或便秘、保护肝脏、降血压、降低血清的总胆固醇含量、降低血糖值、促进体内产生维生素、帮助人体吸收矿物质、及预防大肠癌的发生等；使人体消化道菌正常化，果糖可以选择性地控制肠内微生物群落的生长，让对人体有益的内生性微生物能够生长，有助于抑制肠道有害菌丛的生长，同时双叉杆菌还会在体内产生维生素，有助于补充人体营养素。预防及延缓老化，主要是因为醣可以使人体消化道菌丛生态正常化。

　　3、天然维生素E混合生育酚

　　防止细胞老化、预防动脉硬化、心血管疾病、关节炎、延缓大脑功能的衰退等疾病；抗疲劳、提高机体免役力、促进血液循环，降低血液粘稠度等。

　　嘉康利益生元菊粉复合粉食用方法：每日1勺益生元菊粉复合粉，同服1粒益生菌胶囊

　　嘉康利益生元菊粉复合粉适宜人群：使用益生菌者。

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