孩子啥时候才能吃盐过早过晚都不好,别早于

从孩子出生那天起，母乳或配方奶就成家长们选择婴儿食物来源的首选，这种淡而无味的饮食习惯会持续好几个月，直到慢慢添加了辅食，孩子的味蕾才会慢慢打开。

其实，添加婴儿辅食也是一门科学。如果一不小心，新手宝妈们就会掉进“喂养陷阱”。

就比如最简单、最日常的一个问题：孩子能否吃盐？多大可以吃盐？

同事小许是新手妈妈，休完产假匆匆赶回工作岗位，孩子交给了有丰富育儿经验的婆婆。说到婆婆，她总是夸夸其谈，在她手下长大的三个孩子都很强壮，很有前途，还带大了两个小孙女。小许说她把孩子交给婆婆无比安心。

一开始的一切都很顺利，直到婴儿7个月大准备吃辅食时，小许发现了一个问题，不知道为什么，自己为宝宝精心准备的辅食，孩子总是不怎么感兴趣，仿佛只是给妈妈面子简单地吃两口。

但是对于奶奶的辅食，宝宝总是吃得特别香。小许感到很奇怪，明明婆婆做的辅食也没有什么特别之处，为什么这么受宝宝欢迎？

小许疑惑了好几天，终于忍不住向婆婆提出了这个问题。不问不知道，一问吓一跳，原来，婆婆每次给她的孩子做辅食时都会加一点盐。

小许记得以前在育儿专家的课堂上看到过，婴儿过早吃盐是“百害无益”的。

但婆婆提到这样的话，突然心急了起来：我辛苦养育了三个孩子，我还会不知道小孩子应该吃什么？不吃盐的孩子怎么长大，更不要说长高了！

小许知道她没办法说服婆婆，所以她带医院，希望医生能帮助她“说服”婆婆。

儿科医生听后连忙向小许婆婆解释道：孩子还小，吃盐太早不仅没有效果，反而会增加胃的负担。早吃晚吃都是不对的，别搞错了，要注意一个关键年龄。

宝宝多大可以吃盐？儿科医生：过早过晚都不好，家长别搞错了！

为此，我也特意去咨询了儿科医生。果然，医生的建议是，婴儿一岁后再在饭里加盐。原则上，在孩子一岁之前的辅食都是不需要加盐的。

这主要是因为在宝宝一岁之前，母乳和配方奶都含有一定成分的盐，这些食物中的盐对宝宝的身体发育来说已经足够了。

对于孩子吃盐这个问题，太早或者太晚都不好。因此，最好在宝宝满一岁后再补充，这样更有利于宝宝的健康发育。

婴儿过早吃盐的危害孩子的生长发育需要遵循一个科学合理的过程，宝宝一岁之前，肾脏发育不完善，此时盐摄入过多会导致钠离子大量堆积。

过多的钠离子堆积在肾脏内无法正常代谢，会给肾脏带来很大的负担，导致肾脏疾病的出现，而且食盐摄入过多也会影响体内钙、锌的吸收，导致宝宝缺钙缺锌，影响宝宝智力、骨骼发育。

另外，对于宝宝来说，蔬菜和水果的天然味道非常鲜美，而且这些食物也含有足够的盐分，不需要给宝宝额外加盐。

宝宝吃盐太晚也有一定的影响儿科医生还建议，父母太晚给婴儿的食物加盐也是不好的。

最直观的一个影响就是身体的营养不达标，限制了他的发育。长此以往，宝宝的身高可能会受到一定程度的限制，而且这类宝宝的抵抗力会比较低。

因此，一岁左右的婴儿可以适当吃一些盐，但要注意的是，我们成年人习惯吃咸的，但是小宝宝刚接触，我们一定要把握好量，不要太咸。

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