胃不好的人,吃面条能养胃医生想养胃建议多

七情六欲中，食欲最凶残。很少有人能够抵挡美食的诱惑，所以人体的胃部也出现了很多的疾病。胃不仅能接收和储存食物，还起到消化、运输和排空食物的作用。胃病的概念较为笼统，也是一种比较传统的说法。它主要是因各种病理原因或者胃的各种疾病引起的胃部不适。最常见的胃病有：慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉，甚至于是大家比较担心的胃部恶性肿瘤如胃癌、淋巴瘤等也可以称为胃病。由于人们的不重视，强大的胃部也会出现撑不下去的一天。

胃不好的人，身体会有这4种“症状”，若占1个，胃在求你救它

口臭

肠胃功能出现异常，容易导致食物在体内大量堆积，最先出现的就是寇仇，尤其是早上起床之后，但是刷牙也没有办法改善，出现这种情况需要注意的是消食化积。

失眠

人们常说胃不和，则卧难安，肠胃功能出现紊乱，不管是什么原因，都很容易导致失眠。比如常见的胃酸分泌过多，半夜经常会听到胃部一箱，突然出现恶心辗转难眠，睡得少，胃病困扰严重，形成恶性循环。

黑便

有一部分急性胃炎患者会出现黑便。甚至经常出现呕吐，呕吐物当中伴有雪丝，这主要是消化道出血的情况，如果出血量比较得多，医院进行相关检查。

食欲下降

健康的胃有助于食物的消化和洗手，一旦胃部出现不适，食欲下降，食物没有办法规快速的吸收，这种恶性循环会导致严重的营养不良。

对于肠胃不好的人来说，不进水不踏实，而且容易出现多梦，白天消化不良，晚上睡不着，严重影响生活工作学习。很多人出现肠胃疾病，但是很少有人去寻找正确的养胃小方法，在众多的养胃方法当中，共事有一些养胃的误区，提醒大家不要踩雷！

3个常见的养胃误区要清楚，很多人都踩雷了

误区一：胃不好，吃姜能养胃

生姜生活当中常见的调味品，胃不好的人可以用它来滋补。适当的和生姜泡水的确能够养胃，但是要根据不同的情况选择。对于胃发烧的人来说，喝生姜水可能会造成病情加重，生姜本身属于辛辣食物吃太多，容易对胃黏膜造成刺激。

误区二：胃不好，不能吃辣椒

在人们的潜意识当中，辣椒属于辛辣刺激性的失误，肺不好的人最好少吃甚至不吃，当然这句话，非常的片面，辣椒含有丰富的维生素，对于胃不好的人要控制摄入量，不能吃太多，但是可以适当的摄入。

误区三、胃不好，吃面条能养胃

家里的老人经常说胃不好，可以多吃面条，减轻胃部消化压力，但是这种说法也是错误的，太过片面，面条主要是面粉制作而成，虽然很容易消化，但是营养价值比较的低，尤其是胃酸分泌过多的患者，相反吃多了面条反而更促进了胃酸分泌，加重胃反酸和烧心，胃粘膜的刺激增加一倍。

所以不是所有胃不好的人都适合吃面条养胃，大家不要乱吃。

胃不好的人，吃面条能养胃？医生：想养胃建议多吃3物、常喝1茶

1、猴头菇

胃病讲究三分治七分养，健康的胃有助于食物的消化和吸收。平时可以在饮食当中多添加养胃护胃的食材，比如说猴头菇含有丰富的氨基酸和丰富的多糖体，有助消化，有胃炎、胃溃疡等消化道疾病作不妨试试。

2、红薯

很多人表示红薯吃多了会导致肠胃胀气，对胃健康不好，实际上红薯，它独特的作用，红薯里边还有一些黏液蛋白，以及维生素进入人体之后可以保护胃黏膜，是胃病患者，可以多吃红薯。

3、蜂蜜

想要养胃护胃，可以用蜂蜜泡水和促进肠胃当中的菌群平稳。提高自身免疫力和抵抗力，对内分泌也有一定的帮助，同时促进胃粘膜修复。

医生建议：想养胃，常喝猴头菇养胃茶

中医的藏象学说中对于胃的功能是这样定义的，胃为五脏之一，主受纳、腐熟水谷，为水谷气血之海。”胃部本身每天要对我们吃下去的食物进行充分的消化和分解，从而为人体提供能量和营养物质，为人体活动提供充足的能量。在现在高强度的生活压力下，保护胃部健康十分重要。想要保护胃部健康，除了上述做法之外，这个方法你也可以试一下。择取适量猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等食材，水煎之后即可服用。其药用原理如下：

丁香：养胃健胃、杀菌、除口臭、治疗胃溃疡、具有温中降逆的功效。降逆止呕、治疗胃寒呕吐、呃逆、脾胃虚寒。入脾、胃经、温中散寒止痛、可用治胃寒脘腹冷痛。

沙棘：可以健脾养胃、止咳化痰、活血散淤、消食化滞、治疗胃和十二指肠溃疡和消化不良，对于胃部健康有很好的养护作用。

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用，健肠胃、促消化，还可以增强人体免疫力。