85岁消化科胃不好,少吃2物,睡前吃1

生活在湖南偏僻小县城的梁阿姨，今年60岁了，退休之后她享受着儿孙满堂之乐。每天吃饭后都有到小区散散步，偶尔也和其他阿姨跳广场舞，生活过得很丰富。

但最近邻居的阿姨们都看不到梁阿姨下来跳广场舞，平时天气冷，梁阿姨也是风雨无阻，都不会缺席，到底是怎么回事呢？有一天邻居在楼下碰到梁阿姨的儿子，便向前询问，才得知梁阿姨上个月去体检的时候查出胃病，医院观察。

邻居们都很惊讶，梁阿姨平时经常锻炼身体，和大家聚餐的时候吃得也比较清淡，怎么会有胃病呢？

梁阿姨的儿子向大家转达医生的话，解开大家疑惑，医生了解清楚梁阿姨的情况后，告诉她虽然经常锻炼身体，也吃得比较清淡，但是在饮食方面还是做了伤胃的事了。

医生提醒：梁阿姨的两个饮食习惯，容易得胃病，少吃2物

1、喜欢吃咸菜

咸菜是一道用食盐腌制而成的蔬菜，咸味比较强，保存时间较长，相信很多人都吃过它，偶尔吃也无伤大雅，但是梁阿姨每天用它拌粥吃，咸菜里面含有大量的亚硝酸盐和钠离子，过度食用会导致胃功能混乱，胃细胞也出现损伤，长期下来很容易引起胃病，平时最好少吃为好。

2、吃坏掉的水果

老人家都喜欢买便宜的东西，买回来的水果如果不及时吃完，就很容易坏掉，梁阿姨就觉得丢掉可惜，就把坏掉的切除，然后吃剩下好的部分，其实这样的做法是不可取的。坏掉后的水果，里面的霉菌已经传染到整个水果，黄曲霉菌毒素很强，如果长期吃坏掉的水果，毒素不断地日积月累，危害胃的健康，严重情况会导致胃病形成。

梁阿姨知道自己的情况后，心情很低落，便留院观察。不过专家说了胃病不可怕，如果梁阿姨能够改变自己的饮食习惯，每天补充养胃一“物”，胃还是有机会恢复正常的，经过专家提醒，梁阿姨按照指导进行养胃调理，果不其然，胃功能渐渐恢复到正常水平，气色也变好了，心情也舒畅很多。

85岁老专家直言：胃病不可怕，睡前常吃一“零食”，养胃也护胃

胃靠养，想呵护胃部健康，可学习梁阿姨睡前常吃一“物”——西将猴绣粉，当中蕴含了丰富的养胃营养物，坚持补充后，可以滋养和修护受损的胃细胞，调节胃功能促进恢复正常。

西将猴绣粉里面含有猴头菇，绣球菌，黄精药食两用食材，提取多种元素，结合在一起，能够保护胃部组织，还能够增强胃动力，促进胃吸收，提高胃黏膜及细胞的再生能力，对胃病恢复正常很有帮助。

梁阿姨坚持补充西将猴绣粉，胃功能逐步提升，胃病渐渐消失，老专家直言：可借鉴学习。

胃养护小贴士：

1、坚持运动，每天饭后可多散散步可以促进食物消化和营养吸收，提高胃功能。

2、保持心情舒畅，精神状态良好，可以帮助胃蠕动，胃口会变好。

3、注意饮食，戒辛辣、油炸食物，饮食要规律，多吃新鲜蔬菜水果。