1、缺钙会引起哪些疾病
如果骨骼钙不足的话,那问题可就大了,首先,会很快的将骨骼中的钙抽取,导致骨质疏松,也会会出现一些骨骼方面的疾病,继而还会出现一些全身各个系统的疾病,那长期缺钙容易生哪些疾病呢?
①首先是失眠
长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降,因此,即使夜晚也很难入睡,神经始终处于亢奋的状态,这是因为血钙的浓度不够导致的,所以,如果身体的摄入钙不足,也会导致失眠。而且,即使睡着了也很容易多梦,容易做梦的人睡眠的质量不好,因此,即使睡了一个晚上依然会感觉没有休息好。
②各种骨骼疾病
钙缺乏很容易导致骨骼疾病和儿童。如果缺钙会导致佝偻病,鸡胸,缺钙的孩子会出现生长痛,如果成人缺钙会导致腰酸背痛、骨质增生。
③女性痛经
人的疼痛的感觉是由神经传导和控制,如果缺钙,女性就会表现为非常明显的痛经,因为缺少钙,导致神经敏感,痛感更强。所以,如果患有经前期综合征的女性朋友如果平时注意多补充一些优质的钙,是非常有必要的。
④患癫痫病
这是一种非常恼人的疾病,虽然不是一直持续,但是一旦犯病也是非常的凶险,患者可能会暂时失去意识,非常容易出意外,而且,这种癫痫是越犯越厉害,研究发现这种癫痫症跟缺钙也有非常大的关系。
2、什么叫做“养骨”?
在医学上,钙进入血液叫钙的吸收,钙转化为骨骼叫做转化,又称养骨。养生先养骨,钙的有效利用,最重要的是在于能否养骨。
3、神经系统有哪些作用?
钙作为人体的第二信使,调节神经递质释放的速度和水平,直接参与信息传递,在神经的传导作用中起主导作用。当缺钙时,会使我们的神经紧张,脾气急躁,甚至性情偏执,也会得失眠症,钙对人有安慰和镇定作用。
一个17岁的男孩因缺乏钙,脾气特别暴躁,他吃了足量的钙以后,他母亲感动地说:“谢谢你,使我的儿子恢复了人性”。对于更年期的人,可镇静大脑,稳定情绪,对于老年人可以激活脑细胞,延缓或防止脑痴呆。
4、钙为何能够减肥?
(1)因为钙能激活脂肪酶。
(2)科学家认为,人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素的分泌,而降钙素能降低人的食欲。
(3)足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸,胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其排出体外。
5、钙能够养颜美容吗?
许多人服用钙剂以后,首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下:一是由于血管有低钙性痉挛的待点,当缺钙时皮肤血管痉挛而引起皮肤供血不足,二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性,从而抑制皱纹的产生。同时还能抑制老年班的出现。钙还能保持头发的正常光泽。
6、补钙能抗衰老和延寿吗?
能!衰老的最恰当的定义是“细胞功能不可逆转的,全面的逐渐的丧失”。而细胞赖以获得能量的重要依据之一是细胞内外钙离子含量的跨膜拜梯度(正常为-倍),细胞的全部功能都取决于这种钙分布的跨膜梯度。衰老的表现就是细胞内外钙离子跨膜梯度降低的过程。
通过上文的介绍,想必大家对于缺钙会引发什么疾病也是有了一个比较全面的了解了吧,在我们的身体中,不论是骨骼还是牙齿等,都是离不开钙质的,如果我们缺钙的话就会引发一系列的疾病情况哦。
金木同源乳钙是由牛乳中提取的羟基磷酸钙。羟基磷酸钙广泛存在于人体和牛乳中,人体内主要分布在骨骼和牙齿中,牛乳内主要分布于酪蛋白胶粒和乳清中。
人体高达50/的骨骼都是由羟基磷酸钙构成,羟基磷酸钙的钙磷比值为1:1:67,该比例和人体骨骼及牙齿的钙磷比完全一致。现代医学研究发现,人体对钙的吸收是一个复杂的过程,人体对动物乳汁中天然的钙源最容易吸收,而这些天然乳钙的一个突出特点就是主要成分是羟基磷酸钙。
延伸阅读
钙流失的原因
一、膳食结构不合理
中国居民的饮食习惯直接导致中国90%的人终生钙处于饥饿状态。
蔬菜中的草酸、膳食纤维也会阻止钙质的吸收。"
二、不良的饮食习惯
吸烟、喝酒、常喝碳酸饮料(这些都能造成人体酸性化,使人体中的钙流失;而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调,直接阻止钙的吸收。)
常喝浓茶(茶水中的茶碱能阻止人体对钙的吸收)
常喝咖啡(咖啡因能促使体内钙的流失和尿钙排出增多)
高盐摄食(使尿钙排出增多而大量流失)
饮食搭配不良(大量草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食导致钙的无法吸收)
三、特殊的生理病理需求
更年期的妇女(雌激素水平突然减少,骨钙被溶解,脱离骨骼的速度就会加快)。
糖尿病会引起骨质疏松(糖尿病患者血液中的胰岛素水平很低,而胰岛素可刺激骨胶原蛋白的形成,帮助骨骼留住钙质和重建。)
缺钙容易导致的疾病
1、孕妇及哺乳期妇女
抽筋乏力;关节疼;头晕;贫血及产前高血压综合征;水肿及乳汁分泌不足。
2、老年人
老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
3、高血压
缺钙会造成反常的钙内流,导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮,引起血管收缩,血管外周阻力增大,血压异常升高。持续的钙内流,促使血管壁弹性纤维和内皮细胞钙化、变性、甚至出现袭痕、断裂。外周阻力进一步增大,血压持续升高
。
4、结(直)肠癌
高脂饮食会过度刺激胆汁的分泌,过量的脂肪酸和胆汁酸是引起结(直)肠细胞癌变的触发剂。如果补充足量的碳酸钙,钙离子与脂肪酸和胆汁酸结合,形成不溶性脂肪酸钙和胆汁酸钙随粪便排出,从而消除癌变的触发因子,就能阻抑肠细胞癌变。
5、手足搐搦症
这种疾病是因婴幼儿体内缺少维生素D而使肠道对钙、磷的吸收发生障碍。另外由于甲状旁腺未能及时分泌更多甲状旁腺素,以致血钙降低,引起神经肌肉的兴奋性增高,出现全身惊厥、手足痉挛和喉痉挛,常伴发阵发性呼吸暂停和短时间窒息,引起缺血缺氧性脑损伤。
6、骨质疏松
人体长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果——骨质疏松。很多研究表明,增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要减缓作用,在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用。骨质疏松症早期往往没有症状和体征,所以长期来不被人们注意。
即使病情加重,主要表现是骨痛和骨质增生,往往错诊为腰肌劳损,或是关节炎。随着病情加重,骨量丢失到骨峰值的30%——50%时,骨骼变脆,稍有不慎就可造成骨折。常因久卧不起,并发褥疮或坠积性肺炎,严重者甚至会因此而丧生。
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